每个人体内都存在一定比的雄雌性激素，如果男性长时间服用雌激素可能会出现女性化特征。不要盲目跟风乱用药，平时注意饮食宜清淡有营养，多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果；坚持锻炼身体，增强身体体质。
未进入青春期的男性服用了雌激素，随着生长发育会出现男性的第二性征不出现，而出现了女性的第二性征，进入青春期后的男性服用雌激素，男性的第二性征逐渐衰退，表现胡须减少、颜面皮肤变得细腻、声音改变、乳房发育、乳头变大、睾丸萎缩，男性性功能衰退、性欲低下、阳痿等，而且服用了雌激素后会出现了内分泌紊乱、肥胖、性格改变、影响生育，严重的会引起肿瘤等疾病。
雌激素是一种女性特有的性激素，如果缺乏雌激素，女性生殖器会萎缩，骨质疏松，产生心血管疾病。所以女性如果缺乏雌激素，需要及时补充雌激素。比如生育期间，如果因为疾病而切除了卵巢，那么卵巢就不会分泌雌激素，雌激素水平下降，需要补充雌激素来维持女性第二性征，建议日常多食用木瓜、豆制品、芹菜、坚果、南瓜、胡萝卜、葡萄等。
叶酸吃的太多，考虑会影响到胃肠道反应，会引起恶心，腹胀，食欲不振，也会影响肾脏功能，容易引起神经系统损伤。叶酸大量食用也会影响锌的吸收。叶酸多吃一粒两粒不会有影响。
补锌过量，会使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，容易引起或加重缺铁性贫血。缺钙的宝宝补锌过头，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。
男人吃了雌性激素可能会出现乳房发育、性欲减退，性欲低下等情况。
大量雌激素能拮抗雄激素，正常男性雄性激素分泌量要比雌激素多得多。雄激素与雌激素作用互相对抗。男人吃雌激素能促进胸部乳房的发育，同时自身雄性激素代偿性升高，以抵御外来雌激素，且外来雌激素也可以影响男性正常性器官的发育和功能。出现性欲减退，性欲低下等情况。长期大量服用可出现男性女性化，声音变细，胡须和体毛生长缓慢，严重者可能会影响生育。
