在生活中的刺激性物品要避免接触，保持室内清洁，注意定期通风，保持空气的湿度和清洁度。提高身体免疫力，保持新陈代谢正常、排便通畅。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大。
要找到引起痘痘的根本原因才可以快速消除，一般都是因为大多数的角质堆积的时间长，从而引发出现细菌，就容易引发出现皮肤红肿的现象如果想要快速消除，可以到正规美容医疗机构进行蓝光祛痘见效是比较快的，而且副作用也会比较小。
长痘痘的原因与内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或作用过强有关。也有个人不良的饮食和生活习惯有关。由于各种不良因素的影响，导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺和毛囊堵塞，继发病原微生物感染所致。注意不要挤压和搔抓自己，注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物按时休息，不要熬夜。远离烟酒刺激。
下巴起很硬的痘痘，建议用硫磺皂清洗面部。
如果痘痘发白，可以使用专业的挤痘工具，将它挤掉，但要注意预防感染，但是如果痘痘没有发白，建议不要用手去挤它，避免痘痘感染，可以涂抹一些消炎药膏来消除痘痘。
在平时不要熬夜，避免吃辛辣刺激的、油炸食品，要多喝水促进新陈代谢。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。必要时对皮肤进行一些保养。
痘痘很红一般需要通过加强皮肤护理、涂抹消炎药膏、结合激光等方式治疗，每个人长痘痘的轻重程度和原因不一样，选择的治疗方式要因人而异。
1、加强皮肤护理：痘痘很红在平时要加强皮肤护理工作，不能经常接触化学性产品，会导致痘痘更加严重，也不要再使用劣质的化妆品，做好皮肤清洁卫生工作有利于好转。
2、涂抹消炎药膏：痘痘很红也能适量涂抹椒盐药膏，在痘痘发红的皮肤部位涂抹，克林霉素凝胶、红霉素软膏、复方多粘菌素B软膏等。
3、激光：痘痘如果很红也能选择通过激光的方式治疗，激光所产生的能量比较大，会穿透表皮层，到达皮肤深层组织有效杀菌和消炎，帮助痘痘消退。
痘痘又红又硬又疼可能是皮肤卫生差引起的，可以服用滋阴、清热、解毒和解毒的药物，也可以用中医针灸、拔火罐、按摩等，平时注意工作与休闲相结合，少吃辛辣油炸食品。饮食不规律、味觉过重、工作和休息不规律、经常熬夜、长期苦恼、压力过大等。
