有可能是存在心脏疾病导致的，可能是过于担心自身的健康问题，造成焦虑不安、紧张的情况。会因为运动、重体力劳动、吃饱饭等因素会诱发出现有胸闷、胸痛等痛苦的原因，导致病人紧张，不敢参加重体力劳动、不敢吃太饱等。
在性刺激下，男人会出现生理勃起，而这个勃起是由副交感神经来保持的。
如果男人的精神压力增加，那么交感神经就会变得亢进，而男性交感神经和副交感神经之间也有一定的相关性。当交感神经兴奋性增加时，会导致生理上的生理调整下乏力，导致副交感神经兴奋性减弱，从而导致维持男人勃起的神经冲动减少。
如果是因外界原因引起的疲软，如当精神压力增加时，男人会感到自己的勃起困难。建议只要做好心理辅导和自信，就可以让自己的勃起恢复到正常的程度，不需要特别的处理，不必出现过多担忧。
通常情况下，男人的压力会对性机能产生一定的干扰。心理压力是导致性功能紊乱的主要原因，情绪越紧张，性功能就会越弱。
紧张、焦虑会使人的自尊心下降，使人在做爱时会有迅速的射精现象，使其无法进行正常的性交，使其变得更紧张，形成一个怪圈。平时最好是自己好好休息，不要有太大的心理负担，平时也可以服用一些盐酸舍曲林来舒缓压力。
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。做深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
缓解紧张可以借助药物治疗，适度紧张对个体而言是保护性反应，能够让病人保持高度警觉，以便应对各种不良刺激。但是如果紧张过度，则会影响病人的社交活动、学习或家务劳动。
