早上起床前，家长要提前告知孩子。比如提前10分钟叫醒孩子，告诉孩子10分钟后要起床，让孩子有个心理准备。然后去准备早餐。可以拉开窗帘，让阳光招进来，这样多半孩子看见阳光会自觉的醒过来。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是由于胃炎引起的。
指导建议：主要就是平时要注意少食多餐，细嚼慢咽，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议服用奥美拉唑用药治疗。
通常情况下，摔倒起不来的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：摔倒起不来的患者可能出现了疼痛的情况，建议患者可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、正红花油、麝香止痛贴膏等药物来治疗。
日常护理：摔倒起不来的患者可由他人辅助站起或借助周边固定物站起，平时还应注意休养，避免劳累，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
膝关节的伸膝装置有问题，导致膝关节出现了蹲不起来的症状。膝关节的伸膝装置是指股四头肌，从髌骨前方向髌腱、胫骨方向移动，当伸膝设备发生故障时，就会发生蹲下不来的情况。如果是因为股四头肌，髌腱的损伤，或是髌腱止点的损伤，可以采用物理治疗、药物治疗。蹲下起不来是因为髌骨的软骨受损或退化，比如髌骨的发育不良、髌骨关节病等。
出现有腰疼起不来床的症状，可以用毛巾热敷，如果家里有理疗仪烤电最好，加速血液循环，能够快速的缓解症状。不要强行的活动，注意保暖，待症状缓解后，带上护腰，去医院就诊。
腹部肌肉力量不够，或者是姿势不正确，正确的姿势是：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。
