手骨折后要康复三个月。手骨折的康复时间因为手骨折的严重程度、治疗方法、恢复情况不一样，需要根据患者的情况来决定。手骨折的治疗主要有石膏固定和外科内固定两种，骨折复位后需要进行功能锻炼，在拆下石膏后要尽快进行功能锻炼，可以是积极的，也可以是被动的，功能锻炼没有固定的标准，如果手部的功能恢复了，那么就可以认为是痊愈了。
手骨折了要注意保暖、调节饮食等。
在日常生活中要注意保暖，防止手部组织出现痉挛，造成手部骨折，血液循环障碍，影响骨折的愈合，另外，在骨折后，要避免吸烟，饮酒，吸烟，饮酒，手部的小血管会痉挛，会影响到骨折的愈合。另外，手骨折后要多吃一些含钙高的食物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多的甜食。
手指骨折后要尽量减少手指的运动，避免造成骨折的恢复。
手指骨折后可以进行手指的屈曲、伸直活动。
手指关节骨折，无论是外科还是保守治疗，手指关节的制动时间过长，都会导致手指关节的僵硬，这种僵硬会随着时间的推移而逐渐加剧，如果手指骨折后手术固定非常牢固，那么要在术后7-10天内进行手关节的屈伸运动。早期出现的屈伸活动疼痛症状较严重时，可以用健侧手进行康复训练；如果要进行保守治疗，可以先打石膏，然后进行屈伸等康复训练。
患者手骨折后可以采用以下方式进行消肿：
患者在手骨折后，应采取制动措施，以减轻骨折的运动。其次24小时以内进行局部冰敷，用冰袋进行局部冰敷，并在冰袋和手掌之间铺上一层薄纱，以防止冻疮。同时将患肢抬高，使之与心齐平或高于其水平。还可以进行手指的屈伸训练。还需要在医生指导下使用双氯芬酸钠肠溶片、头孢氨苄片等药物进行治疗。
手骨折可以吃姜。
手指受伤可以吃生姜。因为生姜具有发汗、解表、帮助消化、杀菌、排毒等功效。而骨折会导致外伤，伴有软组织挫伤，造成局部的小动脉和淋巴管道回流不良，从而导致肿胀、炎症，吃生姜有利于骨折的恢复；生姜还具有加速消化和吸收的功效，可以缓解骨折后导致消化不良。
患者平时应该保持情绪乐观、开朗，避免不良情绪，养成每年或每半年一次定期体检的好习惯，有利于身体健康。
