通常情况下，宝宝过敏主要属于机体的变态反应性疾病，一般是宝宝个人体质和接触不良因素刺激等因素引起的。宝宝过敏时，饮食方面家长要注意以清淡为主，并且限制钠盐和糖分的摄入，以免导致宝宝体内钠离子和水分不断蓄积。家长还需要注意防止摄入导致过敏的食物，如海鲜汤、牛肉汤、羊肉汤等，也不能吃辛辣、刺激性食物，并且在烹饪过程中还需要避免放麻椒、大蒜、葱等调料品。家长可以多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，为宝宝补充维生素C，能够有效改善过敏症状。
及时添加辅食，避免发生营养不良的情况。注意饮食多样化，避免单一，营养丰富，尤其是优质蛋白质以及矿物质的摄入，还需要注意少量多餐的进食，避免暴饮暴食，逐渐减少喂母乳次数，为断奶做准备。
宝宝拉肚子饮食要注意以下几点：
1.如果母亲选择母乳喂养孩子，则在哺乳的过程中，要避免过多的给孩子喂奶，要少量多餐。
2.婴幼儿在补充食物时，应该选用易消化、易吸收、清淡的食物；可以给孩子吃鸡蛋羹、藕粉、米粥等，尽量不要给孩子吃高脂肪、难消化的食品，尽量减少给孩子吃辛辣的食物。在拉稀的时候，孩子可以选择一些比较简单的食物。
一般情况下，1-3岁宝宝饮食以下内容，具体内容如下：
1-3岁婴幼儿的膳食由单一的母乳和奶粉逐渐增加。这时要特别留意的是，要从少到多，从稀到浓，也不要让孩子多吃，否则会造成孩子的消化不良。在日常生活中不要让她吃太多的食物，要有一个合理的膳食结构。可以适当的补充一些有益于促进肠胃的消化，同时还可以适当的补充一些有益于促进消化的肠道。
通常情况下，宝宝饮食食谱应该注意均衡营养、荤素搭配。具体分析如下：
宝宝你那里较小，饮食食谱的注意事项有食物品种尽量丰富多样，主食应该粗细交替，辅食要荤素搭配。切忌硬、粗、生的食物。婴幼儿的咀嚼和消化机能未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化并且吸收其中的营养，所以要做到细、软、熟。要在宝宝情绪稳定时进行喂食。
1岁宝宝的饮食应该要注意尽量清淡，并且要避免辛辣、生冷等刺激性的食物，因为1岁宝宝的肠胃还比较弱，而秋天多发腹泻，因此在饮食上更要特别注意避免刺激到孩子的肠胃了。另外，要注意多给宝宝喝水、吃水果，蔬菜和肉类的搭配要合理，这样孩子的营养才会均衡，身体抵抗力才会强。
