可以在空调房中睡觉，但是要注意温度不能太低，风力不能太大，而且不能直吹，注意保暖，尤其是头部一定要，遮挡。发烧如果是超过38.5度需要及时给予退烧药退烧，多注意休息和喝水，如果是发烧症状超过三天没有缓解，需要及时去检查治疗。
一般情况下，宝宝晚上发烧，可以通过物理降温、使用药物、日常护理等方式进行降温。
1.物理降温：如果宝宝发烧温度较低，病情不严重。可以采取物理降温，比如腋下夹冰棒、温水搽浴、贴退热贴等。
2.使用药物：如果宝宝晚上发烧的情况比较严重，家长可以遵医嘱给宝宝使用药物进行治疗，比如小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等。
晚上发烧严重，主要是由于在夜间户外活动减少，而且室内的温度比较高导致散热减少，从而引发温度升高。其实可以用以下几个原因来解释：人体的体温全天都在波动。通常，早上和早上的体温会较低，下午和晚上的体温会较高，尤其是在晚上。主要是因为散热减少，容易使温度上升，特别是夜间卧床休息的时候，本身穿衣盖被，都可能会是夜间体温升高。
体温调节中枢失调，导致运动神经功能增强，引起全身骨骼肌痉挛或收缩，无氧酵解分解明显，可导致机体的乳酸增多，同时其他炎性因子的释放增加，所以会出现肌肉的疼痛。
孩子晚上发烧，是上呼吸道感染，可能是柯萨奇病毒，腺病毒，流感病毒感染导致的病毒性感冒，也可能是葡萄球菌，肺炎双球菌，链球菌感染导致的细菌性感冒。孩子抵抗力差，着凉，劳累的情况下可以出现感染。
