点了痣通常要忌口7至15天左右，这期间需要保持清淡饮食，具体分析如下：
点痣主要是通过利用激光的爆破原理，使皮下的色素颗粒粉碎，就可以去除身体部位的痣。在这个过程中也会对局部皮肤造成一定损伤，一般伤口会在3至5天结痂，15天左右会脱落，因此点了痣通常要忌口7至15天左右，这期间需要戒烟戒酒，以免对局部皮肤造成刺激。
在伤口恢复期间，求美者要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，有助于皮肤的恢复。要注意防晒，否则容易形成色素沉着。
一般情况下，凸起的痣可以通过激光手术或者液氮冷冻的方式来进行去除。
1、激光手术：凸起的痣可以到正规医美机构，通过激光的方式来进行改善。激光能够产生高热能量对局部皮肤造成一定的刺激，破坏皮下毛囊的结构的新陈代谢，促使痣发生萎缩脱落，从而达到去除痣的目的。激光去痣的价钱大概在200~800元一颗，效果一般可以达到永久。
2、液氮冷冻：凸起的痣可以遵医嘱选择液氮冷冻治疗，使用超低温的液态氮涂抹在有痣的皮肤上，能够对皮肤起到一定的腐蚀作用，促进痣的消退，费用通常在2000~3000元左右。
没有特别需要准备激光去除痣，主要是为了避免熬夜造成的疲劳和感冒。此外，必须注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。去除痣后，应该尽量减少局部抓挠刺激，尽量避免感染。去除痣后，必须更加注意休息。
点痣后要忌口，一般忌口60至90天。
通常来说，在点痣后的两到三个月里，伤口中的组织开始进行修复，肉芽组织开始形成，在这段时间里特别要注意忌口，不能吃辛辣刺激的食物，饮食需要清淡。
日常饮食不能吃热量较高的食物，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，有利于伤口的愈合。注意在忌口的过程中，需要适当保持伤口局部卫生，注意干燥，尽量避免伤口感染。
多考虑是毛细血管痣。是毛细血管扩张引起的一种异常现象。有可能是发育异常所致，也有可能是某些疾病引起的。你应该到正规医院就诊，进行系统的检查。综合分析明确原因后进行治疗。注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻饮食。避免吸烟饮酒。按时休息，不要熬夜。