卧推过程中肘关节酸痛的病因如下。
首先，卧推体重过重，初学者对于自己所能承受的体重并无明确认知，任意选择较大体重，都会造成卧推过程中肘关节扭伤，造成肘关节酸痛，致使肘关节发僵等严重后果。
其次，卧推动作的不规范卧推中杠铃的运动轨迹为弧线，如果直上卧推则会发生肘关节的损伤而引起疼痛。卧推上举过程中肘关节外展，肘关节闭锁，极易受伤。
一般来说，肘关节疼痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肘关节疼痛可能与急性外伤、慢性劳损等因素有关，患者应该前往医院进行详细检查，明确诊断以后采取相应的治疗。患者可以遵医嘱使用扶他林、通络开痹片等药物消炎镇痛、活血化瘀，从而缓解症状，有利于局部组织的恢复。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
肘关节疼痛的治疗方法是热敷和使用药物。
肘关节疼痛时，要根据病因来进行处理。如果是因为骨关节炎，要做好充分的休息和防护，可以在局部进行热敷，同时可以使用活血化瘀的药物进行治疗，常见的有布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖等。如果是因为结核病导致的肘关节疼痛，需要及时的进行抗结核药物，比如异烟肼、利福平等。治疗期间，需要多休息。
左肘关节疼痛应该注意合理休息，减少伸腕肌肌腱起点处的张力。也可以进行一下物理治疗，可以起到消炎止痛，放松肌肉的作用。减少熬夜，避免过度劳累，不要剧烈运动，造成拉伤。
肘关节疼痛可能是炎症刺激导致的。
肘部有明显的疼痛症状，一般与肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎有关，肱骨外上髁及内上髁炎以前臂的旋转为特征，当止点在肱骨外髁的重复受力时，可能会产生剧烈的疼痛，属于无菌的炎症。如果肘关节疼痛，最好是以休息为主，不要做太多的运动，同时及时就医，需要到专业的医生做检查才能确诊。
