粉碎性骨折可以服用富含钙质、蛋白质、维生素等食物，促进骨折愈合。
1、富含钙质的食物：牛奶、虾皮、骨头汤等，都有强健骨骼、加速骨折愈合的作用。
2、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，可以促进骨骼生长，促进骨折愈合。
3、维生素含量高的食物：粉碎性骨折患者体内维生素流失比较快，可以多吃橘子、西红柿、玉米等，可以促进粉碎性骨折的愈合。
4、使用碳酸钙片、接骨片等促进骨折愈合的药物，可以改善骨折的症状，促进骨折愈合。
粉碎性骨折的恢复需要在医生的指导下进行康复锻炼，同时要注意调整生活方式。
一般情况下，吃蛋白质、钙质的食物和新鲜的蔬菜有助于骨折愈合。
患者在愈合期间应该多吃富含蛋白质、钙质的食物。钙质和蛋白质是骨质生长的必要元素，因此患者可以多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等食物或者适量吃钙片。但需要注意的是，建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，以免发生便秘。
跖骨骨折的处理，首先要骨折的具体情况，选择保守治疗或者手术治疗，正确的治疗方法是促进骨折快速恢复的最主要的方法。同时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免疲劳熬夜，避免辛辣刺激性饮食的情况。
现在注意休养就是了，伤口的部位是每3-4天换药1次，注意保持敷料的整洁。在下床活动锻炼的时候，带上腰围保护着，同时现在要避免做弯腰的动作，可以对腰部和下肢进行按摩，病人自己可以在床上做抬腿等方式锻炼。
对于骨折患者来说，如果是一种封闭的骨折，在两个星期内可以食用香菇，香菇富含丰富的营养物质，可以增强人体的免疫力。
按照中药的说法，这是一种发物质，在患者骨折后两个星期内最好不要食用，否则可能会引起骨折的红肿和疼痛。开放性骨折有创面，最好不要吃蘑菇、蘑菇等菌类，以免伤口溃烂、溃烂、感染、继发性骨髓炎等。
