您去买人重组表皮生长因子凝胶和玻尿酸凝胶，每天局部外涂，最少三到五遍就可以了，这样就可以预防留下疤痕，避免抓挠患处。受伤后一周之内不要饮酒，不要喝咖啡，不要吃辣椒，饮食清淡一些就可以了。多注意休息，精神压力不要过大，避免熬夜劳累。
通常情况下，运动创伤中重度擦伤可以通过外用药物来治。
如果是由于运动伤害造成的严重擦伤，患者首先要做好伤口的清洁和消毒，可以使用络合碘和双氧水进行清洗和消毒。严重的擦伤，也要用纱布包扎，避免伤口被污染，造成感染。另外可以服用头孢类、青霉素类的消炎药物。在伤口愈合的过程中尽量不要食用辛辣刺激性的食物，比如胡萝卜，番茄等新鲜的蔬菜和水果。
鼻子的部位出现擦伤不要盲目的使用碘伏消毒液，使用碘伏消毒液带有颜色的消毒液，容易引起色素沉着或者疤痕。可以局部使用生理盐水冲洗，然后配合口服消炎类药物进行治疗。
皮肤擦伤可以通过消毒、口服药物、缝合等方式进行治疗。
1.消毒：患者在皮肤擦伤后应该及时使用碘伏、过氧化氢溶液等药物进行消毒处理，减少伤口发生感染的概率。
2.口服药物：患者可以遵医嘱口服复方头孢克洛干混悬剂、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用，从而使伤口尽快愈合。
3.缝合：如果伤口比较大，伴有出血，应该及时到医院缝合伤口，能够促进患处尽快地恢复。
同时患者还应该及时注射破伤风疫苗，有助于预防破伤风。
摔倒擦伤脸部，可以进行清洗消毒，首先就是要避免出现感染，后期可以适当地涂抹祛疤药物预防疤痕的形成，平时一定要注意保持局部的清洁，尽量减少局部的刺激，多吃点新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。
需要对创伤面进行消毒处理，可以局部涂抹消炎药膏来缓解疼痛，小孩从床上掉落应该注意观察小孩的精神状态，是否有嗜睡等异常，是否出现喷射状呕吐等消化道症状。
