如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
晒出来的斑可以通过外用药物、光子嫩肤等淡化。
1.外用药物：晒出来的色斑，可在医生指导下涂抹杜壬二酸乳膏，可以作用于黑色素细胞，起到均匀肤色的作用，遵医嘱局部涂抹熊果苷乳膏，可以抑制黑色素的形成，有效祛除色斑。
2.光子嫩肤：强脉冲光能量直接作用于皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白增生，破坏、分解色素细胞，达到去除色斑的效果，术后要做好防晒保湿的工作。
日常还可以多喝牛奶，多吃富含维生素C和维生素E等的食物，减少色素沉着。
如果长时间地遭到太阳光的照射，可能会出现脂溢性角化病、日光性角化病，从而在脸上形成斑。可采取药物和冷冻的方式进行治疗。
1、脂溢性角化病：当出现脂溢性角化病后，患者的皮肤表面会形成浅褐色斑片，表面光滑或略呈乳头瘤状。可遵医嘱使用过氧化氢溶液、维A酸乳膏等药物进行治疗。
2、日光性角化病：脸上晒出斑也可能是患有日光性角化病，就会出现黄褐色或黑褐色的皮损，临床上一般采取冷冻的方式进行治疗，利用对局部组织的冷冻，使细胞内、外的组织液形成冰晶，细胞结构被破坏，从而达到治疗的效果。
晒斑其实就是经过阳光暴晒以后形成的色素沉着。因为阳光中含有强烈紫外线，因为紫外线的刺激所以会留下色素沉着。对于晒斑并不是非常严重不需要特别处理，经过半年左右的时间，就可以慢慢自行消退。对于比较严重的可能会遗留一些比较重，而且难以去除的色素沉着，采用自然的方式，是达不到有效效果的。需要到专业的医学美容科去除。
雀斑晒斑可以使用光保护剂、非氢醌外用药物或者采取激光的方式治疗。
1、光保护剂：使用光保护剂可以减少紫外线吸收，有助于预防色斑加重和形成。
2、非氢醌外用药物：可以在医生的指导下使用氨甲环酸、壬二酸或者是曲酸等等药物，能抑制黑色素的形成，达到淡化的目的。
3、激光治疗：如果雀斑和晒斑比较多，一般需要采取激光的方式治疗，可以在一瞬间将皮下的色素组织粉碎成较小的分子和颗粒，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外，从而达到美白和淡斑的目的。
