四岁的小孩胃肠消化吸收能力比较强了，饮食注意卫生，可以与大人一同进食。同时给小孩多吃些水果，水果里面含有各种营养成分，含有丰富的维生素等等，宝宝容易吸收。正餐的营养搭配要合理，食物粗细要适当，不要吃太硬，太粗的食物，每天要加一到两次点心，以水果和奶类食品为主。
四岁宝宝经常感冒与免疫力较低、日常护理不当等因素有关，家长可给宝宝服用提高免疫力的药物调理，如芪斛楂颗粒，同时在日常生活中做好相应的护理措施。
四岁宝宝年龄较小，脏腑娇嫩，容易因饮食失调导致脾虚，脾虚则可引起小儿肺虚，致使肺气不固，出现经常感冒的问题。针对这种情况，家长可给宝宝服用芪斛楂颗粒来调理。该药物传承三大名方玉屏风、四君子汤、保脾丸，由多味药食同源成分制成，可健脾和胃，益气固表，可提高宝宝机体免疫球蛋白含量，有利于降低病症反复发作风险，提升宝宝机体抗病免疫能力，针对小儿反复呼吸道感染及感冒有较优的改善效果。
此外，生活中没有及时添衣、淋雨等也会导致宝宝经常感冒，因此家长要做好宝宝的日常护理工作，注意保暖防寒，避免宝宝受凉感冒。
四岁宝宝口臭要去正规医院或者医疗机构口腔科检查，如果口腔没有问题还需要做胃肠道检查确诊病因。注意口腔卫生，早晚刷牙。因为引起口腔里面发臭的因素很多如口腔疾病牙周炎，牙龈炎，龋齿，消化道疾病如消化性溃疡，胃炎多由于饮食不规律等引发。
如果宝宝口气有异味，大多是因为消化不良、积食等引起的，也有是因为口腔有炎症等引起。有些宝宝口臭是咽喉发炎，这是宝宝即使没有明显的不适，但是，这是炎症已经存在了。
一般儿童缺锌易出现食欲不振，导致厌食挑食，免疫力下降出现反复感冒生病等现象，适当地补锌是有益于改善的。给宝宝补锌可以多吃些生蚝、牡蛎、虾皮、芝麻花生、动物肝脏等食物，食补缺点是补得慢，加上每个人的肠胃不同，吸收也或多或少。
是发育的较晚的原因，应该去医院做一下相应的测评，在医生的指导下，制定一个促进孩子语言发育的具体方法。带孩子去医院面诊，检查一下舌系带。舌系带异常会影响孩子说话的。必要时可以手术。