宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，宝宝吃豆腐，有利于避免宝宝摄入太多激素，有利于宝宝的身体健康。
10个月的宝宝是不需要再吃夜奶的孩子，可以保持整晚安静的睡眠，对于孩子的生长发育是十分重要的。频繁吃夜奶容易让孩子养成不良的饮食习惯。吃完夜奶不容易消化，容易导致消化功能障碍。
10个月的宝宝不可以吃杏，因为10个月的宝宝的胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较薄弱。
杏性温，有小毒，吃了杏会导致上火、口舌生疮、长疖子等，而且杏的酸性很强，一般孩子进食之后容易刺激胃酸分泌增多，损伤肠胃功能，引起孩子出现消化不良或者食欲减退等症状。杏仁的酸性会腐蚀牙齿，很容易引起龋齿，10个月的宝宝不能吃杏仁，一岁之后可以少量吃。
十个月宝宝是不可以吃丝瓜花蛤面的。花蛤是一种容易过敏的食物，吃多之后容易导致过敏现象的发生，而且因为宝宝较小，身体抵抗力低，容易导致消化不良，甚至是出现拉肚子的现象。
一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
10个月的宝宝应该接种的疫苗有很多种，如果按照国家制定的儿童预防免疫接种程序，10个月的宝宝国家规定的一类疫苗已基本接种完毕，如卡介苗、脊灰、百白破、麻疹，乙肝这五种疫苗。那么剩下的就是二类疫苗，在不同季节有不同的疫苗需要接种，如春天的乙脑疫苗、HIB疫苗。
