上班族,176cm体重90,肥肉主要集中在上半身,...

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上班族,176cm体重90,肥肉主要集中在上半身,怎么破
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张宏伟 医师 阳信县人民医院内科 二级甲等
擅长:慢性肺心病
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指导意见:您好,一般平时少喝酒,少吃太油腻的和含脂肪较高的食物,特别是不吃动物内脏,多吃清淡食物。另外平时多参加体育运动。希望我的回答能给您带来帮助!
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滕圣元 医师 肥城市建设小区社区卫生服务站内科 一级
擅长:喘息样支气管炎,肺炎,感冒,过敏性肺炎,哮喘,细菌...
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指导意见:平时需要增加体育运动,可以适度跑步,做仰卧起坐,晚上减少主食的摄入,减少肉类脂肪的摄入,中医认为是出现了脾虚湿盛,可以配合使用香砂胃苓丸,健脾祛湿,必要时可以配合使用奥利司他片,改善症状。
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相关问答

牛皮癣又叫“银屑病”,是一种慢性炎症性皮肤病,具有顽固性和复发性的特点,牛皮癣用常规的治疗方法是很难的,由于乱求医,激素冲击疗法,不但没有把病治好,反而对身体直接造成药害,很多由于滥用激素引起反跳发作更严重,直接伤害身体健康,导致迁延复发加重,脱屑瘀血,燥痒难忍,给身心带来极大的痛苦。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

儿童常见的发烧有很多原因,如各种病原微生物或细菌感染。如果呼吸道感染,消化道感染和尿路感染,建可以先服用药物以观察其效果。如果高烧仍未退缩或反复发作,需要到正规医院进行全面检查并配合医生的治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,婴儿发烧一般是因为上半身的体温,这是因为孩子的身体的交感神经、副交感神经的调控,还有就是外面的气温,还有穿着的厚度。可以通过对婴儿的腋窝温度进行检测,如果孩子的温度低于37℃、38.5℃,可以通过物理降温、用热水擦拭身体,也可以使用退烧贴。如果体温高于38.5度,可以口服退热息痛药,可以多饮一些水,也可以口服一些生姜糖水来加快代谢,有利于身体健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩上半身短,可以进行合理的运动,比如单杠悬吊锻炼法,可以用两只手扶着单杠,保持10-15秒,一天3-4组,一次8-10个。
这种锻炼可以改善腰部韧带的弹性,促进身体的生长。患者可以选择站立位置,双脚并拢,同时屈膝,双手尽量靠近足背10-15秒,这样可以促进腰部的血液循环,促进局部肌肉的新陈代谢,促进骨骼的生长,促进身体的生长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

上半身出现肥胖,如其是肚子比较大,很有可能与平时饮食,不运动,长期久坐等原因都有关系的,平时避免长时间久坐,如其是刚刚吃饭后不要久坐,另外平时还要多参加体育运动,饮食方面避免吃油腻,油炸等食物,可以做到少食多餐。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

平均身高是117.7cm,平均体重是21.6kg。孩子长较趋于缓慢,体重每年增加少于2kg,身高的增长也比较稳定。孩子能奔跑、跳跃、投、平衡、钻、攀登等动作,已经会整理自己的床和物品,能按照物体的特征分类整理。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。