通常情况下，背部肩膀下面疼可以通过药物、理疗等缓解。
背部肩膀下面疼在提拉搬抬重物的时候可能是冈下肌、大圆肌、小圆肌等肌肉组织还有周围的筋膜出现拉伤或劳损，从而形成了炎症病灶。如果用力过大、频繁的保持一个外旋动作，可能会出现肌肉组织的过度疲劳，逐渐形成炎症。如果是拉伤导致的，一般需要放松休息，不能主动做肩关节外旋的动作。同时要注意保暖，可以口服尼美舒利、布洛芬等消炎止痛药，消除局部的炎症，另外也可以去医院推拿科进行推拿治疗，采取弹拨手法，可以有效地松解局部的黏连组织，使症状明显缓解。
背部肋骨疼痛的常见原因有：
一是背部受创伤，造成肋骨和肋间神经的损害，出现背部疼痛的症状。
甚至没有骨折的情况下疼痛症状更加严重。疼痛可向侧方胸壁和前胸壁释放，影响患者的正常呼吸。其次，老年患者骨质疏松比较严重，会出现病理性肋骨骨折的情况，进而导致背部出现疼痛的症状。疼痛一般较重，患者无法平卧位和深呼吸。
左背部肋骨下方疼可能是肋软骨炎、神经炎等原因引起的，具体内容如下：
出现这种左背部肋骨下方疼症状的原因有：胸软骨炎、神经炎、强直性脊膜炎、颈椎病等。首先要到医院进行一次胸部X线或颈部的MRI，如果是由于长期的肌肉劳损或疲劳感冒所致的背部酸痛，可以通过物理治疗，如针灸、按摩等方式进行改善，注意调节自己的生活习惯，同时还要注意肩膀和后背的防寒，避免长期弯曲身体睡觉。
一般情况下，左侧背部肋骨下隐痛，可能是背部肌肉受凉、劳损，导致无菌性炎症所致，如背肌筋膜炎。患者可以在医生指导下口服非甾体抗炎药进行治疗，并适当配合外用膏药治疗，有利于缓解疼痛。也可能是冠心病、心绞痛等疾病引起的，患者应及时就诊，明确具体的原因，并在医生指导下进行治疗，以免延误病情，给身体带来不良的影响，影响身体健康。
在肾区和腰肌的位置，是输尿管第一狭窄处结石引起的肾绞痛，可以导致该部位发生疼痛症状，起初为隐痛，当结石继续向下行走，会引起绞痛。腰肌劳损及筋膜炎是引起该部位疼痛的常见原因，通常是频繁的重体力劳动，长期的不良坐姿等原因，都可以导致右侧竖脊肌发生劳损现象，并引起隐痛症状。
两边肋骨疼痛考虑首先要排除肋间神经痛。其次有可能是肌肉的拉伤。比如剧烈的咳嗽、剧烈的打喷嚏、剧烈大笑，此时肌肉牵拉肋骨，有可能造成肋骨周围的肌肉轻度的拉伤，会造成两侧的肋骨疼痛。
