判断自己是否怀孕，最简单的方式就是通过验孕棒来检查小便，验尿HCG来发现怀孕。但是，检查尿HCG在早孕期容易出现一定的假阴性，比如检查的时间过早，没有正确的使用验孕棒或者没有使用晨尿等因素，都可能导致出现阴性认为没怀孕，结果后来又发现怀孕的问题。
辨别怀孕和月经不调，具体分析如下：
适孕龄妇女性生活正常时，若发生月经不来等现象，应首先考虑是否怀孕或月经不调的可能。怀孕时通常会有头晕、恶心呕吐等早孕反应，而月经不调则无此症状。此外还可做化验尿妊娠的实验，从检查尿中可查出究竟有没有妊娠。若仍无法辨别，可去院经验血化验，查见绒毛膜促性腺激素，更精确些，从而分辨出怀孕或月经不调的原因。
女性怀孕之后，可以在孕中期也就是停经五个月前后，通过超声来判断胎儿的性别。孕五个月左右，此时胎儿大小适中并且在宫腔内，活动比较自如，可以在超声下从多个角度判断胎儿是否有畸形，同时可以判断生殖器性别，但是也有可能由于胎儿体位不佳，而不能够判断。
假性怀孕和真怀孕，一般可以通过相关检查，查验出来。
假怀孕有时与真怀孕有很类似的表现，有些甚至发生停经，以停经后恶心、呕吐、头昏、无力等为特征，这类早孕反应表现。但在查血时，血中绒毛膜促性腺激素在正常范围内，验尿时亦无阳性反应，做B超宫腔内亦未见孕囊，那是假怀孕的。若真性怀孕，查血查尿，作B超均可诊断。
辨别是否怀孕需要结合既往月经史，月经周期、经期、经量、经血颜色等，月经来前一周，大部分妊娠反应不明显，很容易被忽视。多数女性是有规律的月经周期，突然出现月经推迟、神疲乏力、困倦、不思饮食等症状，需要去医院做试验，以排除是否有妊娠的可能。
一般可以通过妊娠检查或症状来辨别是月经不调还是怀孕。
女性经期延迟一星期后到医院做血液检测，检测是否有血人绒毛膜促性腺激素水平。如果想要确定自己有没有妊娠，可以在家中使用提前孕试条进行尿常规的检测，也可以到医院做超声波检查。另外，孕妇在妊娠6个星期的时候，可能会有恶心呕吐等早期妊娠的症状，还会出现乏力、流涎、嗜睡等情况。女性在没有妊娠的情况下，可以通过性荷尔蒙六项目来帮助女性认识导致女性经期不正常的情况。
