如果新生儿睡觉老是惊醒的话，应该考虑宝宝可能存在维生素缺乏引起的缺钙，缺钙可导致宝宝神经兴奋性增高，所以睡眠不安稳、容易惊醒；这种症状应当注意每天给宝宝补充维生素，多晒太阳，尤其是冬春季节里阳光少，应该每天保证两个小时以上的户外活动时间。
婴儿总是从睡眠中醒来，这是缺钙的一个明显症状。需要带孩子去正规医院的儿科进行微量元素测试，以确认诊断。我们应该抱着孩子晒太阳，以促进钙的吸收。保持心情的愉悦有益于病情的好转。
小孩睡觉容易惊醒可能是缺钙导致的：
儿童睡眠时经常会被吵醒，这可能是因为缺乏钙质，需要给予孩子服用维生素AD和葡萄糖酸钙口服液。在天气好的情况下，多让孩子到室外活动，有利于钙的摄取。平时要多吃牛奶、蛋黄、紫菜、芝麻酱、鱼虾等富含钙质的食品，平时要多给孩子均衡的饮食，多做运动，有利于孩子的身体健康，不会造成缺钙。
一般情况下，宝宝睡觉容易惊醒可采取日常护理的方法帮宝宝改善这种情况，具体内容如下：
宝宝睡觉容易惊醒也就是浅睡眠，睡眠治疗不高，可能是体内缺乏微量元素造成的。如果是由缺钙引起的，就可以吃奶制品、豆制品、海带、虾米等等含钙高的食物，还可让宝宝适当多吃柠檬、枇杷等水果等。同时可以让宝宝多晒太阳，能使体内合成维生素D，促进钙的吸收。
如果孩子出现这样的症状，父母应该首先给孩子积极的保证。为孩子们创造一个良好温暖的睡眠环境。如果孩子能感到恐惧，可以为孩子提供夜灯，这有助于消除孩子的恐惧。明白父母可以适当地陪孩子睡一会儿。在孩子睡着之前不要离开。帮助孩子消除恐惧和放松。
如果在睡眠的时候出现身体一抖一抖的症状，引起的病因包括有身体过度疲劳，缺钙或者是由于肌抽跃引起的。其中肌抽跃一种睡眠障碍。也是睡眠癫痫症的一种表现，在睡眠时发病就会突然醒来，并且带有身体的抽搐、抖动等现象。
