睡觉不充足

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焦虑忧思过度我植物神经紊乱了。
入睡好,睡着期间也不会被吵醒。但是入睡后往往到3、4个小时就如睡好了一样,然后再也睡不着了,仅管知道困。每次就是快要睡着就莫明惊厥清醒,身心疲惫!
有时候白天犯困,又有时精神很好。
补充提问:
犯困与精神充足交替,这期间无论与否一夜睡觉时长都在4小时左右。我没紊乱前至少能有6~7小时的睡眠时间。 求问医生植紊能不能自愈,还是需要通过药物配合来治愈
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李二月 主治医师 雄县医院其他 二级甲等
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指导意见:您好,您的问题是焦虑症,焦虑症会产生植物神经紊乱,所以在诊断时,可能有的医生会给您诊断为植物神经紊乱焦虑症是一种心理疾病,需要进行心理治疗来调整
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