怀孕初期腹胀便秘可以吃点香蕉，火龙果或者山竹，芹菜黄瓜等这类的食物。饭后要适当的散散步，平时要注意饮食清淡。不要吃油腻油炸食品，适当运动，不要长时间卧床，要适量户外活动锻炼，规律饮食，养成每天排便的习惯，这样可以预防便秘，另外还可以应用开塞露通便处理。
怀孕一个月小腹胀胀的，可能是消化不良、胃肠道功能不佳、肥胖等原因引起的。
如果在一个多月的时候肚子有胀气，那么很有可能是因为肠胃不好，肠胃里有大便，吃了很多的食物。一般来说，与妊娠无关，因为孕妇才一个多月，此时的孕囊相对来说还很小，所以不会引起腹部的明显改变。建议以清淡的食物为主，每日一次，以保证粪便的湿润和畅通。如果是太胖的话，要多做一些锻炼，多摄入一些高脂肪的食品。
怀孕初期出现腹胀腰酸背痛都是很常见的早孕反应。只是单纯的腹胀是吃了不消化的东西。怀孕初期，由于子宫增大压迫了膀胱，也会下腹胀。吃点易消化的食物。如果还是觉得腹胀，女性就要到医院去看一看。做好保健，饮食营养搭配合理，定期产检，有异常情况及时就诊。
宝宝腹胀便秘可以通过以下方式来治疗：
1.顺时针按摩宝宝腹部或做按摩，促进肠道蠕动、排便和肠道气体排出。
2.可以采取措施缓解便秘。平时可以给孩子口服乳果糖。通便效果好，没有依赖性。腹胀严重时，还可以临时用一个开塞露刺激肛门排便。
3.给孩子补充以双歧杆菌为主的益生菌，可以调节肠道微生态系统，有助于缓解腹胀便秘的症状。
一个月婴儿便秘可以采取药物治疗和一般治疗。
一个月的宝宝便秘和平时的饮食有一定的关系，一个月的宝宝一般不会出现便秘，一个月的宝宝一天4-8次大便是金色的糊状便。宝宝吃配方奶粉，一般1-3天一次，不会觉得不舒服，也不会影响宝宝的排便。治疗方法：第一个吃母乳，要多喂奶粉，多喝水，多喝一些肠道益生菌，多按摩腹部，顺时针按摩腹部。
一般情况下，十一个月的宝宝总是便秘，可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现十一个月的宝宝总是便秘的情况，家长平时要注意十一个月的宝宝的饮食结构，避免吃过于辛辣的食物，辅食中可适当多添加含粗纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、梨子、猕猴桃，如果症状比较严重，可以在医生的指导下给十一个月的宝宝使用药物进行治疗，如乳果糖、双歧杆菌等，以调理肠胃功能，能有效改善总是便秘的情况。
