经常腿酸是什么回事

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经常感觉腿酸,晚上睡觉换什么姿势都不舒服,睡不着,是缺钙的原因么?如果是吃什么钙片比较好呢,饮食上应该注意什么呢
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俞淼 主治医师 霍山县中医院中医科 二级甲等
擅长:酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人...
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指导意见:你好!一是缺钙、缺钾,这个要去医院化验确诊,明确后再用药,二是劳累,熬夜,失眠,痛风,腰椎毛病等,这些也要看骨伤医生,拍个腰椎片子,以帮助诊断。
相关问答

一般来说,儿童腿酸主要是以下原因。具体分析如下:
儿童腿酸适,有可能是由于生长发育过程中的生长疼痛,也有可能是儿童缺少的,可以去医院检查,如果缺少了,要尽快进行营养,同时还可以多给儿童补充虾仁,豆类,牛奶等食物。另外,平时儿童的运动量很大,会导致肌肉中的乳酸沉积,会产生酸胀的症状,可以通过泡脚、按摩等方式缓解。
需要注意的是,家长应当尽量避免带儿童去人群密集的地方,避免出现交叉感染,从而对身体造成不良影响。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,首先随着怀孕天数的增加,子宫逐渐增大,那么孕妇的双腿负重压力也会逐渐增大,双腿的肌肉长期处于一个紧张的状态,那么就可能会出现孕期腿酸的症状。并且随着胎儿的增大,他所需要的钙元素也会增加,可能就会出现缺钙的情况,进而也可能会导致孕期腿酸的情况。建议孕妇根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
此外,孕妇应该注意休息,避免剧烈运动,可以适当的进行散步、瑜伽等活动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

腿酸无力比较常见的原因包括周围神经的病变,脊髓神经病变以及局部肌肉的劳损。如果是有急性的剧烈运动,可能存在肌肉的拉伤,往往通过休息,局部给予对症的治疗,能够明显的恢复,做一个脊椎的核磁共振检查和下肢的神经电生理检查,来明确神经的病变。通过检查可以明确是否是周围神经,或者是脊髓神经的病变。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腿部酸痛的原因有以下几种:
1、可能是腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、各种肾脏的病变引起的,导致了下肢麻木、酸胀。
2、腿部酸痛可能与日常生活中的腿部疲劳有关,如运动量过大、长时间的行走、腿部受风寒刺激等。此外,还会出现麻木的情况。
如果有上述症状,平时要尽量不要劳累,多吃富含钙的食物,多卧床休息,不要做剧烈的运动,可以通过局部的物理疗法来缓解,也可以口服一些消炎止痛的药物,配合营养神经进行治疗。如果短时间内不能缓解,建议及时到正规的医院进行腰椎的核磁共振、双下肢的肌电图、腹部的彩超等检查,确定病因,然后再进行科学的治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕期间腿软、腿酸的情况有很多种,如下:
第一、怀孕是一种正常的生理现象,怀孕期间人体的内分泌会发生一系列变化,使腿部出现无菌性炎症,从而导致腿软腿酸,可以通过理疗、热敷等方式来改善。
第二,由于怀孕期间腹部的体积和负重逐渐增大,腿部的肌肉负担会加重,使腿部的肌肉乳酸积累,从而导致腿软、腿酸。可以通过理疗、热敷、烤电等保守疗法来缓解腿软、腿酸的情况。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕会腿酸,是因为孕妇怀孕后对钙的需求量增大,要满足自身和胎儿发育的需求,钙补充不足,就会引起腿部酸痛乏力的感觉。由于孕妇体内激素分泌水平的变化,也会出现腿部酸痛等早孕反应。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮