脚肿了以后需要查明病因，可以就诊完善相关化验检查，明确诊断后进行相应治疗。外伤后引起的脚肿，可以使用具有活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，如果是发炎引起的脚肿，可以使用抗生类药物进行治疗，如果是心功能不全引起的脚肿，需要使用具有强心利尿的药物治疗，如果是低蛋白血症引起的脚肿，需要补充蛋白，脚肿了在进行处理之前，明确病因很重要。除了药物治疗，平时要抬高脚部，进行热敷，促进血运循环，有助于消肿。
如果是晒伤以后，可以通过冷敷，黄瓜汁涂抹或者是说茶水热敷等方法来解决，脚肿的原因比较多，如果是外伤引起来的，需要用舒筋活血的药物，止血化瘀的药物即可，如果是说晒伤，要先到医院皮肤科就诊，确定是晒伤以后，再对症治疗。
腿肿脚肿是因为水肿，出现脚部、腿部的水肿，是全身性的水肿，考虑是肝脏疾病引起的，水肿是由于各种原因引起的血浆白蛋白降低和毛细血管通透性增加引起的。平时可以适当的参加一些体育活动来增强体内血液循环，这样有助于水肿的消退。
主要是由于身体出现搅得一些肿胀的现象有可能是由于长时间的血液循环不好肌肉造成一些萎缩现象或者是损伤等情况形成的。体育是一种良好的康复手段，对于促进全身及肢体的血液循环和正常的新陈代谢、恢复机体及肢体的功能有积极作用。对于截瘫人，体育具有更重要的作用。
去医院检查一下心脏和肾脏的情况，按照检查的情况再进行相应的治疗和处理，如果检查没有问题的情况下，考虑是内分泌引起来的，或者是肾阳虚引起，适当的增加运动，改善一下全身的微循环。
