孕妇是能吃枸杞叶的，但要注意适量。
枸杞叶中含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养元素，具有补肝明目、软化血管的作用。不过，如果怀孕期间服用了大量的枸杞叶可能会造成胎儿的不稳定，严重的还会造成胎儿的死亡。在孕期一定要注意饮食健康，饮食结构要多样化，保证营养丰富，多吃高质量的蛋白质和维生素，不要熬夜，要有足够的睡眠。
莲子具有良好的清热降火功效。怀孕期间应该少吃这种食物，但是少量进食，就不会有太大的效果。不用担心，它不会导致胎儿发育异常。怀孕期间，应该多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鱼、肉和鸡蛋，少吃油腻的食物，辛辣刺激的食物，少吃冷的食物。
枸杞有活血的作用，所以怀孕后尽量不要喝枸杞泡茶，以免导致流产或者早产的发生。怀孕期间，尽量少吃含有活血作用的药物或者食物。补气血可以多吃点山药、黑芝麻，猪肝等食物，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。
孕妇是可以吃莲子的。
莲子不能吃的太多。少许服用有下火效果。尤其是孕妈妈怀孕早期生气的时候，能够少许服用。与此同时摄入莲子，大枣，小红豆，百合花材料等，降低莲子用量，具备身心健康作用。中医药学说莲子性子平，果甜，涩，能平稳情绪，健脾，补肾壮阳，生产制造古色古香肠胃。药理学觉得莲子含有磷，铁，钾，磷是牙人体骨骼的构成成分。
怀孕期间是可以喝黑枸杞的。有利于胎儿的健康发育。怀孕期间均衡营养。合理膳食，定期医院检查。保持心情舒畅，避免感冒，怀孕期间多吃蔬菜和水果。不吃辛辣刺激性的食物。
