手脚经常抽筋，一般是由于受到寒冷刺激或者体内血清钙偏低所导致。对于经常出现手脚抽筋的病人，可以多吃一些含钙量高的食物，可以喝牛奶，豆制品，海鲜中的鱼虾等，同时还可以使用一些富含维生素D的食物，吃动物的肝脏等。这是因为维生素D可以促进肠道内钙的吸收，能够有效增加体内钙的含量。
一般情况下，最近几天总是头晕可能是以下原因导致的：
最近几天总是头晕是由于出现了天旋地转或沉浮、晃动等的错觉，可能是睡眠不足导致的。最近几天总是头晕，还伴有有空间定向障碍、平衡障碍、眩晕、眩晕、不清晰、没有动作幻觉、平衡障碍等症状，一般是由于前庭、小脑或躯体觉的异常引起的前庭系统和传导路的损害。患者应该及时就医治疗。
一般来说，最近几天总是拉肚子的原因如下：
吃了生冷辛辣刺激的食物，饮食不洁，饮酒等非病理原因，急性肠炎、溃疡性结肠炎、肠道息肉、肠道肿瘤等胃肠道疾病等，都可能会导致患者出现总是拉肚子的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过便常规、血常规、肠镜检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
通常情况下，最近几天总是想吐头晕可能是妊娠、脑血管疾病等导致的。
首先是因为生理上的原因，许多妇女在妊娠的早期就会出现晕眩、呕吐等症状。其次，患者出现头晕呕吐的原因有很多，如果是脑血管方面的原因，就需要考虑是老年人了。可以做经颅多普勒检查，如果是因为脑供血不足，可以服用银杏酮酯滴丸、血塞通片等，促进血液循环，改善脑血循环。如果病人出现头晕、呕吐等心脏疾病，例如经常出现的室性早搏，应该给予病人口服美西律等抗心律失常的药物。
宝宝手脚冰凉，有可能和末梢循环差有关系。如果宝宝四肢血液供应低于内脏，有可能会出现手脚冰凉的症状。出现手脚冰凉症状，也有可能和高热有关系，体温特别高的时候，宝宝的末梢血液供应不足，缺血缺氧也会导致四肢冰凉。应该用温水泡手、泡脚，多给宝宝做四肢的按摩，来促进局部血液循环，增加血运，提升温度。
两岁的宝宝出现手脚乱动的情况，应给宝宝做一下全面的检查看一下，是否是多动症，其主要就是注意力不集中，多动，冲动，稳不住等，建议先进行血铅检查或者其他微量元素的检查，一般随着孩子年龄增长自然就会好转的。
