最近几天可能嗜睡了,一天睡10小时

会员117250744 已回复
平时只睡8小时就自然醒了。起床以后口干舌燥,有点晕的感觉。白天学习,精力也不如往常。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王振华 主治医师 景县人民医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛...
已帮助用户: 27577
指导意见:您好 过多的睡眠也会导致精神疲惫 注意力不集中 建议清淡饮食多喝白水 多吃蔬菜水果 适量锻炼 一般睡眠不要超过8小时 保持良好的心态
相关问答

孕期嗜睡是正常的,早孕会有一些妊娠反应,如恶心、呕吐、疲劳、嗜睡、胸痛、厌食等症状,因为早孕也是流产的高峰期,所以尽量注意禁欲性生活,适当服用保胎药物。可以适当的进行运动,不要一直睡觉。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

小儿脑膜炎具有共同的特点,即发热、头痛、呕吐、嗜睡或烦躁不安。再进展则可出现惊厥、昏迷。医生检查可有脑膜刺激征阳性、脑脊液改变等。新生儿及3月以下婴儿化脓性脑膜炎时,全身中毒症状常较突出,表现为性情改变,易哭闹、嗜睡、呕吐、双眼凝视、尖叫、惊厥、发热或体温不升。面包发灰,呼吸不规则,前囟隆起紧张。4月至2岁小儿常有发热、呕吐、烦躁、嗜睡、易激怒、惊厥、前囟饱满、紧张、颈部强直较常见。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

精力不足,容易疲劳嗜睡,查找这方面的原因,比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动,比较肥胖,缺乏体育锻炼也会出现精力不足,犯困。抽血检查,如果血脂化验异常,要积极控制在正常的范围内,平时也要加强体育锻炼,每天最少坚持一小时的运动,促进体内代谢平衡,有利于缓解疲劳。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

刚出生的新生儿,头几个月就再没有肺炎,他也会出现嗜睡的情况的,因为这个时候孩子每天的睡眠时间比较久,甚至能达到20个小时以上,当然,如果你觉得宝宝可能有肺炎,那你观察一下是不是有吐泡泡,或者是肺部呼吸音重的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子越小睡眠时间是越长的,像新生儿的睡眠,一般常常是18到20个小时,看宝宝多大,儿童时期都应该保证10小时左右的睡眠并且夜间频繁喂奶对于孩子睡眠规律的养是不利的,如果孩子没有其他的不适,精神也很好,则留意观察,不必过于担心,如果孩子有呕吐,抽搐,哭闹不止等反应需要立即就医治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

缺钙不会导致困倦。佝偻病可能发生在缺钙的婴儿身上,痉挛和其他症状可能发生在缺钙的成人身上。然而,睡意很少出现。也可以带孩子去儿科诊所治疗困倦。目的是首先找出嗜睡的原因,然后根据原因进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。