感冒能吃韭菜，韭菜中所含的硫化物具有一定的杀菌消炎作用，能抑制铜绿假单胞菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。感冒时吃苋菜有助于消除细菌。多吃不仅能改善皮肤、视力和肺部，还能降低患感冒等疾病的风险。
在感冒期间尽量避免喝茶，特别是浓茶。因为茶中含有咖啡因能够使人兴奋，从而增加体内的营养消耗降低免疫力，茶水当中还有物质能够降低解表有退热的效果；在饮食上要吃一些有利于清热解毒发汗利尿的食物，可以吃西瓜、苹果、梨子等帮助排尿。
淋雨感冒是受凉导致的风寒性感冒，从中医学的角度，需要以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主，可以选择服用葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等，这些中成药可以祛除体内的寒邪之气，缓解淋雨感冒的症状。
风热感冒和风寒感冒的判断方法有看有无出汗，有汗的属于风热感冒，无汗的属于风寒感冒。痰液比较粘稠的是风热感冒，痰液比较清晰的是风寒感冒。鼻涕比较黄的是风热感冒，鼻涕比较清的是风寒感冒。
可以自愈，对于普通感冒，所有的症状一般在5-7天之内都能够完全消失，达到痊愈的状态，流行性感冒，因为导致的症状一般较重，持续的时间也会较长。流行性感冒还非常有可能导致肺炎等并发症，也有可能出现心肌.炎或者其他的器官损伤，所以痊愈的时间一般较长，很可能超过一个星期，甚至达到一个月的时间。
