怀孕后腰椎间盘突出复发可以通过热敷、锻炼等方式来改善病情。
通常情况下，妊娠后腰椎间盘突出的反复发作可以通过局部热敷来缓解，从而缓解腰椎间盘的疼痛和四肢的麻痹。一般要做两个星期的持续热敷。第二、此外，可以根据怀孕情况进行腰背肌和腹部肌肉的功能训练，并可以降低腰椎的负荷，比如不能长时间的坐着长时间站立，这样可以减轻腰椎间盘的压迫感。
腰椎间盘突出，如果压迫明显确实会出现剧痛，而且药物方面可能改善不是很明显，具体因人而异，要到医院进一步检查。具体用药请遵医嘱，也可以到中医院进行小针刀或者针灸治疗。
腰椎间盘突出二次复发，首先可以采用保守治疗的方法，常用的治疗方法就是牵引理疗按摩针灸，静滴消肿及营养神经药物，同时要卧床休息，避免久坐久站，对于比较严重的情况，如果保守治疗没有效果的话，还可以采用手术治疗的方法。
椎间盘突出手术复发有几种情况，一种就是单纯用椎间孔镜或者开窗减压。如果术后减少腰椎吃力，腰椎的负重，减少腰椎的压力，髓核突出或者椎间盘突出的可能性就会减少了。另外一种现在由于有椎弓根螺钉或者是其他腰椎固定，内固定器械的出现，往往重度的椎间盘突出，术后复发，由于固定了之后，这个阶段不运动了，虽然是丧失了一点微小的活动，但其实这种微小的活动或者长期的活动引起椎间盘突出，用椎弓根螺钉或者其他内固定器械把它制动之后，复发的概率就会减少。
腰椎间盘突出建议到当地正规医院骨外科就诊，做个腰椎CT查看一下突出的大小，并结合临床症状来制定治疗方案。如果临床表现不是很严重的话，建议可以先采取一下保守治疗的方法来改善症状，例如做一下腰椎牵引，电针，推拿按摩，神经阻滞等。
对于复发腰椎间盘突出的症状，首先要注意休息和保暖，因为在休息不好，或者着凉的情况下，会引起腰椎间盘突出。只要避免剧烈活动，尽量少弯腰睡硬板床，疼痛的厉害，可以口服消炎，镇痛药物和活血化瘀，通络止疼药物治疗。可以配合按摩以及针灸的方法，增强治疗效果。
