谷维素吃了可以改善睡眠，谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠；还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。
吃了谷维素之后会有不良的副作用主要是体现在肠胃不适，恶心呕吐，皮疹瘙痒，乳房肿胀和油脂分泌过多等，另外还会有头晕的症状，但是建议还是得去医院看一下医生，因为谷维素引起头晕的情况是比较少的，如果是建议停药。
可以改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。还有调节植物神经的功能，有一定促进睡眠的作用。还有抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。
谷维素服用一周左右的时间就能见效，谷维素经常用于神经衰弱、植物神经功能紊乱、失眠、多梦，因为谷维素具有调节植物神经功能失调及平衡内分泌障碍、营养神经、抗氧化的作用，能减轻焦虑及紧张的状态。
谷维素具有改善植物神经紊乱，改善睡眠，帮助调节人体的内分泌平衡障碍的作用。如果过多的服用，也会出现副作用。有些人可能会出现皮疹，瘙痒，出现恶心呕吐，出现胃肠道的不适，口干，甚至有些人油脂分泌增多，出现脱发等情况。
这种药物停药后不会影响睡眠，不同于其镇静催眠药物，没有成瘾性。3个月期间突然停药，也不会有什么不良的后果，这种药物主要作用是调节自主神经功能，能保持内分泌的平衡。
