吃了辣的胃不舒服可以使用以下方法来缓解。
一.食用保护胃粘膜的药物来缓解，避免辣的东西对胃粘膜造成刺激。
二.在食用辣的食物前多喝奶制品，会形成保护膜来胃粘膜。
三.停止食用刺激性食物，多喝水，来促进新陈代谢。
建议在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑。
吃了辣的东西可以通过饮食进行缓解。
食用辛辣刺激的食品会导致肠胃不适，可以喝牛奶起到止痛止辣的作用。可以喝蜂蜜水防止胃部被过度的刺激。还可以喝盐水减轻口腔里的火辣感，喝到肚子里也能减轻火辣辣的疼痛。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。患者日常应该规律作息，保持清淡饮食。
吃了辣的腹泻一般可以进行药物治疗，也需要保持清淡饮食。
食用辛辣的食物会对肠道粘膜造成一定的影响，可以选择一些比较常见的药物，比如：奥美拉唑、黄连素等。平时可以多喝点粥或者是清淡的东西，尽量不要食用生凉、刺激的食品。如果是因为脾胃运化功能不好，可以口服藿香正气口服液、健脾丸等中成药。需要及时去医院的消化科做好相关的检查。
临床出现咳嗽症状，没有发热，多见于上呼吸道感染引起，一般通过口服用药治疗就可以痊愈的。孩子出现咳嗽，用药治疗期间，需要注意多喝水，禁忌辛辣食物调理的，可以进食面条的，注意面条做的不能过咸或过于油腻。
糖尿病患者可以吃面条，但要限制食用量，不要吃太多面条。
因为是一种淀粉类食物，吃多了会在体内转化为葡萄糖，引起血糖大幅波动。煮面时尽量保持火候较轻，不要煮太久，因为煮面时间越长，越容易在体内消化吸收，转化为糖分的速度也会越快，不利于血糖控制。建议患者选择一些粗粮类食物作为主食，因为这类食物不仅富含膳食纤维，还能使患者产生饱腹感，从而延长饥饿的时间，有利于患者长期控制血糖。此外，糖尿病患者的饮食原则是少食多餐，可以使血糖在小范围内波动，而不会引起血糖的大幅度飙升，从而预防或延缓糖尿病各种急慢性并发症的发生。
来月经吃了辣的可能会造成痛经、月经不调、面部长痘、体内激素水平不均等症状，因此建议患者在月经期间注意饮食，首先，要避免吃比较辣的食物，还要以新鲜的蔬菜水果及补气血的食物为主。其次，平时注意不要久坐，多锻炼身体，增强身体抵抗力，放松心情，经期不要紧张，保持心情愉快。建议患者经期不要同房，勤换卫生巾及内裤，保持局部的清洁卫生。
