内热的调理关键在于饮食要均衡，食物呈现多样化，富含营养。可以给宝宝多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果。然后也可以给孩子煲些补脾胃，消暑热的汤，饮食上要忌油腻，辛辣刺激性，含热量高的食物，保持大便通畅。
如果体温低于38℃，可以给予物理降温，有助于退热；也可以用冷毛巾冰敷额头帮助退热。如果体温高于38.5℃，可以服用药物来进行退热。另外，孩子积食的情况，需要给孩子多喝温开水。
妇科常见的盆腔炎症、阴道炎症，通常都不会导致月经不来。因为来月经一般与激素水平有关，受女性体内的激素刺激，子宫内膜增生分泌，而在激素撤退之后，子宫内膜失去激素的支持就会自然剥落坏死，女性这时通常会出现月经来潮的情况。妇科常见的炎症一般会引起女性出现下腹部疼痛，或者是白带异常、外阴瘙痒等不适现象，但不会直接影响卵巢内分泌激素，所以也就不会导致月经不来。
有炎症会导致月经不来可能会导致月经不来。
常见的子宫内膜炎、宫颈炎等疾病都可能会导致上述情况。如果患者月经量多，月经期延长，甚至出现闭经，都可考虑与妇科炎症有关。子宫内膜的炎症容易导致子宫内膜局部破坏，形成粘连，使得正常的子宫内膜失去功能，所以患者会出现闭经的情况。宫颈管的炎症会使得宫颈管局部发生粘连，使得月经血不能正常排出而出现闭经，这种情况患者多有小腹下坠，尤其是会出现跟月经周期一样的，周期性的小腹下坠。
阴虚内热是中医的说法。改善这种体质需要长期的饮食疗法和药物干预。
牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、贻贝、核桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、肉桂、茴香等。经常可以轮流吃。还可以服用调节内分泌、改善睡眠的药物（如安神补脑液、首乌片等）。注意适量运动，多吃水果和蔬菜。合理缓解工作和精神压力，避免睡前过度兴奋，喝热牛奶，听轻音乐，穿宽松的衣服就可以睡觉。
