指导意见：这个需要根据血压的具体情况，是什么原因造成的，可以通过锻炼，饮食调理，控制钠盐摄入等观察，如果是效果不好，及时服药，并且明确原因
指导意见：目前情况注意必要低盐低脂饮食的调理。必要的户外锻炼看。如果还是不可以就要考虑药物调理的。
指导意见：建议要低盐、低脂饮食、控制体重和体育锻炼戒烟酒保持心理平衡坚持长期口服降压药物治疗。可选用时效长、降压稳、副作用小、对心脑血管有保护作用的药物，如依那普利、培哚普利、硝苯地 平控释片等。
问题分析：这个高血压，随着血压的上升。和年龄的增大随时有暴血管的可能引起危险，所以这个要吃药来治疗。
意见建议：建议你这个是肥胖造成的所以要减肥。只要把肥减下来后血压就会正常的而且你的心脏会比一般人还要强一些所以减肥很重要。
