突然出现头晕恶心症状，通常是由于颅脑疾病，或者椎动脉型颈椎病导致，需要积极检查治疗，平时注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，不能劳累熬夜，需要去医院神经内科和骨科系统检查，确定具体发病原因，再进一步采取治疗措施。
一般情况下，如果没休息好，当然可以引起头晕的症状，这种情况主要的原因是由于睡眠休息不好，脑细胞出现了缺氧，很容易会引起一些头晕的症状。
睡眠不足会引起脑血管痉挛等症状，引起头晕、头痛，睡眠不佳会造成血压的变化，从而引起血压的变化。如果有休息不好、头晕的情况，可以通过服用一些能够缓解头晕的药物来缓解失眠，也可以减少熬夜的次数。
一般情况下，坐着坐着突然头晕可能是久坐、颈椎病、高血压等原因引起的，具体内容如下：
因为坐姿久了，全身的血都往下肢汇集，导致大脑的血流量下降，导致大脑出现眩晕。如果出现了颈椎疾病、高血压等疾病，可以口服正天丸等药物，如果需要的话，可以到正规的医院进行体检，同时也可以进行运动，提高体质，多吃维生素等。
出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
主要考虑是头部供血不足，同时也考虑是有一定的颈椎病压迫椎动脉，导致出现的情况，同时也需要测量一下血压的情况。首先需要进行脑血流图的检查，以及拍颈椎片的检查，进行明确，针对性的应用一些扩张血管的药物等进行调理治疗。
