脚跟骨骨折以后需要经过3个月，待脚跟骨骨折处达到临床愈合之后，才可以恢复下的活动。伤后的2-4周为局部的出血血肿机化期，这种时机可以完成对局部的出血血肿发生纤维化，从而可以使局部的出血血肿逐渐地被吸收，从而可以使肿胀明显减轻。
肩膀骨折的康复时间要视情况而定。
一般肩膀骨折恢复的时间大约需要三个月左右。但是具体恢复的时间和骨折的具体情况，治疗方法，术后护理，年龄因素等都有一定关系。骨折之后要根据骨折的具体情况，选择是否进行手术治疗。同时还可以在医师的指导下进行一些康复功能锻炼，有助于减少并发症的发生。最后要注意休息，均衡饮食促进恢复。
最少需要休息2周的时间，只要拆线后伤口愈合良好，是可以负重活动的，你可以适当下地活动，但是时间不要太长，免得局部肿胀，疼痛，要注意平时吃些易于消化和吸收的食物。
骨折完全愈合大概需要一年的时间平时可以口服钙片和含钙丰富的食物都可以促进骨折愈合的。只要没有损伤血管，神经等组织，是没大问题的。进行局部固定就可以的。骨折早期饮食需清淡，吃易消化吸收的食物，适当多吃一些蔬菜、水果，另外鱼汤、蛋类、豆制品、骨头汤、动物肝脏等食物也可以适当吃一些。但是不需要盲目补钙。
骨折了要2-3个月左右才能好。
一般骨折要2-3个月后，才会痊愈。骨折后要按照不同的类型和不同的伤情来选择合适的手术方法。对于不发生偏移的稳定骨折，采用推拿或石膏内钉等方法进行推拿，以保持其稳定，尽早恢复。对于不稳定的骨折，粉碎的骨折是外科治疗的首选。建议患者在骨折后，及时前往正规医院进行治疗，然后对症处理。
最少需要休息2周的时间，只要拆线后伤口愈合良好，是可以负重活动的，你可以适当下地活动，但是时间不要太长，免得局部肿胀，疼痛，要注意平时吃些易于消化和吸收的食物。
