血压高的人适量吃些西瓜是可以的，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，平时饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果，还要戒烟戒酒，注意睡眠质量。
宝贝发烧退烧体温39度属于中度发热，发热多是感染性的，可由于细菌，病毒等感染引起，如果没有退烧药可以采取物理降温疗法使体温恢复正常，如用湿毛巾湿敷额头，颈前腋下，腹股沟等处，平时注意孩子保暖，多饮水，定时检查体温，孩子发烧尤其是高烧，不及时退热治疗可能会造成对大脑的损伤。
孩子感冒时可以开空调，如果是风寒感冒需要把空调调到暖风，具有散寒发汗的功效，有利于感冒的恢复；如果是风热感冒，需要调到冷风，温度要适中，不宜过低，有利于孩子降温。平时需要经常打开窗户通风，使空气对流，有利于孩子感冒的康复。
暑热天里的宝宝正确晒太阳是要有正确的时间，时间以上午8-9时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，下午5-6时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
多数是因为护理不当着凉受寒，或者由于宝宝抵抗力低下被家人感冒传染导致。如果宝宝精神状态好，也没有发烧，一般不建议马上给宝宝用药。我们可以先给宝宝多喂点白开水，家里通风良好保证室内空气流通，鼻涕比较多的话，可以用生理盐水清洗鼻腔，清理干净鼻腔鼻涕，拇食指轻轻按揉鼻翼两侧迎香穴促进鼻黏膜血液循环，减轻感冒症状。如果护理一两天宝宝感冒症状严重了或出现频繁的咳嗽，要及时就诊让医生听诊检查一下。
