脊柱侧弯20度是轻度.
如果是轻微的脊椎侧曲不超过20度是正常的。儿童在生长发育阶段，长期姿势不正、受凉、劳累、生长发育过速、缺钙导致的脊柱强度降低，导致一侧肢体比另一侧短。病理原因包括椎间盘突出、脊髓灰质炎后遗症、胸廓畸形、慢性胸膜肥厚、胸膜粘连等。生长发育期间要养成良好的坐姿和站姿，平时要多吃一些营养来强化身体，同时还要注意胸椎的防寒保暖，适当的补充钙质，提高骨骼的力量。
脊柱侧弯是可能会引起后背疼的。
脊椎侧弯会造成后背疼，主要是因为长时间的不良的工作方式和生活方式造成的，尤其是在青春期的时候，会出现脊柱内部环境紊乱，从而造成脊椎周边的关节和软组织反复被牵拉，从而使局部出现严重的充血和肿胀，出现无菌性炎症，这些炎症的积累会造成背部的不适。长时间的静止或者局部受凉可能会时局部的血液流通降低，炎症的积累也会更加的严重。
由于青少年和中青年时期身体的代谢能力强，血液流通也比较迅速，所以背部的酸痛并不是很明显，在中年、老年时期由于脊柱的退变和骨质疏松，背部的疼痛会加重。
脊柱侧弯可以通过手术治疗。脊柱侧弯的手术主要分2个方面，侧弯矫形和脊柱融合。侧弯矫形方法可分为前路矫形和后路矫形，有时需要前后路联合手术。脊柱融合的目的是保持矫形效果，维持脊柱的稳定。在特发性脊柱侧治疗中，如何正确选择矫形和融合的范围与手术治疗的效果密切相关。
宝宝脊柱侧弯症状表现如下：
首先，从外观上看，会有两个肩膀的不平整，这就造成了肩膀的高低；另外，胸廓发育也有一定的高低，这与脊柱侧弯牵拉有关。另外，从背面看，会发现脊椎不是一条直线，尤其是站着的时候，会有脊椎弯曲的现象，弯腰活动的时候，会发现后背两侧的高度不均匀，侧弯的一侧凸起，而健侧则会降低，而且在体检的时候，如果沿着脊柱的变形画一条直线，会发现这条线有很大的弯曲。如果是这样的话，可能是脊柱侧弯，需要及时的去医院做片子。从脊柱侧弯角来看，如果不是15度以上，可以采取保守疗法；超过20度就要进行手术矫正。
脊柱侧弯的患者需要注意走路姿态应该保持正确的治疗，步态要稳定，不要做过度前屈、后伸、侧弯动作，禁止提拉重物，尽量减少脊柱负重。避免剧烈体育活动和极度弯曲动作，避免高脂肪高热量的食物。
脊柱侧弯做的检查包括影像学方面和神经方面的检查。
脊柱侧弯的影像学检查主要有脊椎X光片、正侧全长或者是左右的半定向、过伸过屈位，以及下肢的全长像、CT、MRI等，这些都是为了确定脊椎受压的具体情况，还可以做脊椎造影、肌电图等。以上均可作为手术治疗的依据，如融合角度、矫正程度、矫正位置等。临床上，一般采用手术和非手术治疗两种，对于轻微的脊柱侧曲或者不能手术、不能承受手术的病人进行非手术治疗，可以通过引体向上或者拉单杠来纠正。在日常生活中要多做一些有助于加强肌肉力量、胸背肌肉力量、腰背肌肉力量的运动，对防止病情的恶化也是很好的。
