外伤骨折了，建议先到医院去检查一下，看骨折的严重程度是怎样的，如果小骨折主要是通过保守治疗、人工复位，然后石膏固定，如果严重，也可以通过手术治疗，完全康复，需要三个月。术后注意饮食清淡，多休息。
外伤后的饮食要求是不吃辛辣刺激性食物、不饮酒、不吃过于油腻的食物等。机械因素、化学因素、虫兽叮咬等都会导致机体功能和组织的损伤。受伤后要多吃水果、蔬菜、海产品、蛋白、肉类等，合理的膳食和适当的营养可以促进伤口的恢复。中医对饮食有严格的规定，因为有药物和食物之间的配伍禁忌，但西药一般没有特别的规定，只有非过敏食物是可以吃的。
主要是通过心理和行为疗法。及时和病人沟通使病人树立战胜疾病的信心，认识这种疾病，积极的参加户外活动，参加身体锻炼，保持饮食营养的均衡，保持充足的睡眠。同时可以对症用药，比如头痛可以用一些镇痛类的药物，同时可以考虑服用谷维素调节神经功能紊乱，也可以服用一些中药进行调理。
手术后不可以吃太多的泡面，泡面含有面类食物没有什么营养含有大量防腐剂，不利于术后恢复。术后饮食建议要清淡为主，所以多吃些易消化的食物，少食辛辣油腻刺激性食物，不饮酒，养成良好的作息规律，不建议经常吃泡面。
脑外伤癫痫正确的锻炼方式是练太极拳，瑜珈，也可以学道教和佛家的打坐，练气功，这些运动有极强的镇静神经的作用，能够很好地调整神经系统的功能。还可以练习慢慢的走步，可以增强抵抗力和免疫力。
多考虑是硬膜外出血或者是硬膜下出血，这些位置的出血，尤其是硬膜外血肿，术后还是比较好的，可以到当地医院康复科做正规的康复治疗，以后可以模仿医院的康复方法，做自我康复的，经过正规的康复治疗，还是有恢复的可能的，但不一定能达到正常人的水平的。
