嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。
嘴唇紫色考虑机体缺氧，可能是心脏和肺部功能的异常，考虑可能是心力衰竭或先天性心脏病，或呼吸道的慢阻肺、肺栓塞等。也可能是空气中氧气含量较低，引起呼吸困难和嘴唇紫绀，注意多喝水，注意室内通风换气。
嘴唇平时总是发黑发紫是因为贫血所引起的，但是也可能是因为有乙肝的原因所导致的，具体原因是要去做血常规检查来进行判定的，另外，如果是贫血，是可以通过吃一些补血的食物来进行改善的，比如红枣、花生、桂圆等都是有利于改善贫血症状的。
嘴唇出现发黑，如果不伴有其他疼痛不适症状，有可能就是由于黑色素细胞沉着，并不会对身体健康产生影响。如果长期嘴唇发黑发紫的表现常常提示心脏有问题。这是缺氧的一种表现。
如果人体的肾脏功能不好、肺炎、心脏病、腹泻都有可能引起嘴唇发黑发紫。如果消化功能异常，也可能引起嘴唇发黑发紫。当人体缺氧时，长期暴露在寒冷的环境中，也会引起短暂性的嘴唇发黑发紫。
病因很多包括缺乏维生素C，消化系统异常、食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀、慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，也不排除是唇炎导致的色素沉着。可以到口腔科、消化内科和内分泌科进一步检查。
