筋膜炎应该怎样预防和治疗

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筋膜炎应该怎样预防和治疗

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王宁 医生会员 河北沙河监狱医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.
相关问答

通常情况下,筋膜炎的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状,筋膜炎的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物进行治疗。
日常护理:筋膜炎的患者在治疗期间一定要注意局部的保暖,保持患处的充分休息,避免再过度的劳累,以促进身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

筋膜炎可以通过仰卧起坐、后伸腿等方式来锻炼。肌筋膜炎的临床表现是比较笼统的,主要是因为大热后受冷刺激。如果是肌筋膜炎,应该在早期进行制动,避免引起局部水肿的加重。平时不能做太多的运动,只要能满足自己的生活需求就可以了。在病情稳定后可以通过药物、理疗等方法进行治疗。如果疼痛缓解,可以通过飞燕点水、五点支撑、仰卧起坐、后伸腿等运动来锻炼腰肌,从而达到康复的目的。

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一般来说,腰背筋膜炎可以通过如下方式治疗:
一、每次30分钟热水泡浴,可以加速腰背筋膜血液循环,减轻炎症,改善疼痛症状。
二、超短波治疗、中药离子透入治疗、远红外线治疗可以消除局部炎症,缓解疼痛症状。
患者需要注意休息,加强患处部位的保护,要避免剧烈运动,饮食上保证营养的充分摄入,有利于病情的恢复。

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通常情况下,足底筋膜炎严重会足跟或足底的难以忍受的疼痛,严重影响患者的生活质量。具体分析如下:
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。。如果足底筋膜炎严重,会疼痛非常剧烈,甚至会引起稍微肿胀的情况,会影响病人正常走路活动,会有足跟或足底的难以忍受的疼痛,严重影响患者的生活质量,建议患者积极进行治疗。

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筋膜炎的哟疼痛的症状,需采取药物进行治疗。
筋膜炎一般是指发生在肌筋膜的一种非特异性炎症,多表现为发病部位出现疼痛不适症状,一般为酸痛不适、肌肉僵硬板滞、重压感等。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、维生素E片等药物进行治疗,必要时可配合针灸、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解症状。

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通常情况下,引起肌肉筋膜炎症的主要原因是不良的生活习惯,平时要注意调整好自己的姿势,适当的调整好自己的姿势,不要长时间保持一个姿势,要注意保暖,防止着凉。
患者还可以服用抗炎止痛的药物,如双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松,也可以进行局部热敷、中药熏蒸、针灸、按摩、刮痧等治疗方式。局部疼痛可以通过口服盐酸利多卡因注射液和复方倍他米松注射液进行封闭治疗,2-3次即可。

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