酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失，只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中，易受到酒精的影响。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，根据卵细胞的成熟时间来看，如果女子饮用了较多的酒，那么应该在停止饮酒1个月后再受孕。如果在孕前饮酒过量，会影响胎儿的正常发育，出生的婴儿表现为多发畸形的智力低下。
备孕期间需要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果，备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。
备孕期间吸烟不仅影响自己的身体健康，而且还会严重地影响精子的活力，从而降低精子质量，使畸形精子增多。怀孕前三个月尽量戒烟戒酒，保持规律作息。为了后代健康尽怀孕前3个月以上的时间，戒烟戒酒，不要乱吃东西，同时加强体育锻炼，保持足够睡眠，饮食注意营养均衡。
吃这个药是不必要的怀孕准备。本品主要适用于硒缺乏的肿瘤、肝病、心脑血管疾病或其他由硒缺乏引起的疾病。为了防止神经管畸形，孕期应使用药物。其他矿物质或维生素不应在孕期临时补充。
因为对于孕妇来说，甲状腺功能异常可能致命，会增加流产、早产风险。甲状腺激素一项重要功能是促进神经、骨骼、肌肉、生殖器官的生长发育，是胎儿神经系统发育必需的激素之一。如果孕妇患有甲减，那么胎儿流产、早产的风险都会增大。如果患有甲亢，由于代谢亢进，可能会导致胎儿营养素不足，影响胎儿生长发育。如果是中度或者重度甲亢，则发生早产、围生儿死亡风险都会相应增加。
慢性阴道炎长期没有得到有效的治疗，炎症上行感染的宫颈的位置引起的，一般采取手术的方式进行治疗，在术后三个月可以进行备孕的。建议在备孕前的三个月要补充叶酸。平时精神压力不要过大，放松心态。多注意局部的卫生，勤换洗内裤，内裤在太阳下进行暴晒。因为在这期间怀孕的可能性最大。
