膝关节积液抽出后需要休息一周左右，并且要注意多休息，千万不要过度劳累，避免刺激，尽量少走路，平时要注意活动量不宜太大，还要做好关节部位的保暖工作，在饮食方面也需要做好调养，工作才能让身体更快恢复。
膝关节积液首先要排除近期无外伤史，如果是外伤导致膝关节积液，则可在24小时内给予局部冷敷，在24小时以后再给予局部热敷。如果是其他原因引起的积液，如免疫系统疾病，膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜炎等导致的膝关节积液，则可给予热敷，热敷可以选择热水袋热敷，盐袋热敷或者中药封包热敷，可以起到消肿止痛，活血化瘀的作用，促进肿胀吸收，减轻肿胀。
通常情况下，膝关节积液跟可能是半月板损伤、关节炎等原因引起的，根据不同的原因对症治疗，具体情况分析如下：
1.半月板损伤：半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，常见的症状有关节疼痛、肿胀、关节内积血等，可能会导致膝关节积液。一般情况下，患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。
2.关节炎：关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，是由多种因素引起的炎性疾病，常见的症状有关节肿大、疼痛、活动受限等，炎症可能会导致膝关节积液。一般情况下，患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗。
膝关节积液运动后可以冷敷需要根据实际情况判断。
膝关节积液运动后，如果是短时间内出现的，在锻炼后应该马上进行冷敷，从而促进关节滑膜的血管的扩张，防止关节积液的生成，促进关节滑液的吸收和排泄。如果膝关节积水是由于患有关节炎、滑膜炎等原因引起的，则不可以冷敷，需要积极治疗。
患者平时应该保持饮食清淡、营养，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。
膝关节积液患者通常可以通过物理治疗、日常护理等进行治疗。
膝关节积液就是指因膝关节感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变导致膝关节内的滑液分泌量过多、潴留而出现的关节内肿胀。膝关节积液主要是由于膝关节的骨性关节炎和关节滑膜炎引起的，平时要注意休息，避免长时间站立行走，避免登高和爬山。可用热敷烫洗活血的中药。大多数情况下都能得到良好的缓解。必要的时候可以穿刺抽出来。