间质性肺炎的锻炼分为整体体育锻炼和肺功能锻炼两个方面。整体体育锻炼主要是通过慢跑或做一些有氧健康活动来提高整体身体素质，增强自身免疫力。只有提高了免疫力，才能更好地预防病菌的入侵。患者在早晚醒来时也可以做深呼吸。每天坚持一段时间，可以锻炼肺组织细胞的功能，增强肺活量，恢复肺功能。在患病期间饮食方面也应该有所调整，要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
间质性肺炎患者，如果肺功能良好，可以去正常上班，如果患者肺功能损伤比较严重，不能正常工作，引起肺间质肺炎的病因有很多，可能是感染性疾病，病人会有咳嗽和呼吸困难的症状，尤其在剧烈活动之后，病情会加重，如果是轻度间质性肺炎患者，经过治疗是可以痊愈的，如果重度间质性肺炎并出现了呼吸衰竭的症状，不建议这类病人在进行工作。
在锻炼身体方面注意不要做剧烈的运动，应该要以轻微的运动为主，最首要的一项运动，非常有利于肺部的功能就是呼吸运动，每天坚持做呼吸运动，另外还可以做散步，打太极拳，这样柔缓的一些运动能够有利于提高自身的免疫力。
间质性的肺炎通常能够吃枸杞和虫草，枸杞和虫草能够给人体补气，对于人体的免疫力有很多的好处。肺炎是由于肺部的炎症所引起的，大多数情况下是由于病毒或者是细菌感染所导致的，在临床上肺炎患者会出现咳嗽咳痰、呼吸困难等等，间质性肺炎属于肺炎的一种，在治疗上需要在医生的医嘱下使用抗感染的药物为主，需要明确病因，然后选择敏感的抗生素药物治疗。
间质性肺炎胸片初期表现为下肺模糊，营养密度增加，例如毛玻璃，由于症状比较轻，容易被患者忽视，因此不会去看医生，随着病情不断加重，后期可能会引起蜂窝状肺、肺容积缩小以及叶间裂移位等现象，如果到了晚期，可能会失去诊断意义，从而降低治疗的效果。因此要做到早发现早治疗，可以使病情得到恢复。治疗期间多注意休息，过度劳累，保证足够的睡眠时间。
