脚背软组织损伤，一般表现为脚背肿胀、疼痛、负重运动受到限制等症状，同时，如果是软组织受损，那么脚趾的弯曲和伸展也会受到一定的限制。此外，由于神经、血管受到损伤，还会导致足趾部位的感觉减退、麻木等症状。足背部的软组织受损严重，会有明显的皮下淤血，甚至是皮下血肿，而且脚背部位会有明显的疼痛。如果患者的伤口是开放式的，也会导致足背出血。
患者可以在受伤24小时内对局部进行冷敷，24小时后进行热敷。平时注意休息。
脚背的软组织受伤的治疗主要包括局部固定、冷敷、使用药物等。
1、患足短期的固定，3~5天左右，可以让患足的软组织得到完全的修复，同时患肢的抬高也能促进组织的愈合。
2、局部冷敷3天可以快速地缓解局部红肿的发生，促进局部血流的恢复。
3、外喷镇痛活络酊可以减轻关节的肿胀，减轻患者的痛苦，有利于软组织的恢复。第四、急性期之后，可以积极的进行踝关节和足趾的屈伸运动，有利于快速的康复。
扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。
不要负重，因为要提供的软组织充分恢复和修复的时间，所以这是第一大点。其他方面的话就是用一些非甾体抗炎药进行消炎，以及用一些消肿、活血化瘀的药进行消肿活血。还有一个，急性扭伤的头48小时，用冰敷，或者是在肿胀消退之前，一般都是建议用冰敷而后再改热敷。
如果孩子伤口有破皮的话，应该进行消毒处理，看一下这个伤口，如果伤口不脏的话，如果伤口非常的脏，到医院里面去对伤口进行清创处理，如果没有伤口的话，只是胳膊软组织损伤，应该进行冷敷。
打篮球脚踝扭伤肿了一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
如患者有打篮球跑跳的活动发生，造成踝关节扭伤，由此造成肿胀现象，这通常是跑跳时扭伤的。应该及时休息，通过冰敷的方式促进血管收缩，缓解症状。诊断为软组织损伤的话，则要先进行局部麻醉或者注射镇痛药。如果有撕裂断裂发生，则需手术处理。建议患者及时就诊。