身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
如果想要增肥，平时饮食一定要保证营养均衡，多吃脂肪以及富含糖类比较多的食物，一日三餐要合理搭配，要保证蛋类，瘦肉以及奶类丰富的食物正常摄入。晚餐多以米面为主，睡前一小时可以吃些含糖量高得零食。
耳鸣头晕是由于脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管被阻断，就会出现该处脑组织血流慢慢减少，形成慢性脑供血不足，出现头晕、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、记忆力下降等。
糖尿病会发晕的原因如下：
1、这是血糖过高或过低的原因。糖尿病患者血糖控制差，血糖过高，脑细胞渗透压增高，可能引起头晕。
2、糖尿病患者不按时进食、吃了降糖药物，但由于进食时间不规律、吃了糖尿病药物降糖量过大等因素，糖尿病患者会出现低血糖，低血糖明显感到头晕乏力、饥饿感。低血糖时，脑细胞能量供应不足，首先会对头晕和不适感作出反应。
3、糖尿病患者血管病变也是头晕的原因之一。糖尿病患者多合并脑血管供血不足、脑梗塞(如腔隙性梗塞)，是脑血管供血不足的原因，脑梗死、脑血管供血不足、颈动脉硬化，使心脏对大脑供血受到阻力，长期脑血管供血不足也可引起头晕。
尿完还有余尿有时会滴尿有可能有前列腺炎的表现，建议平时注意不要憋尿和久坐，适当的多运动，可以吃点药物治疗控制手淫频度。有条件，建议可以去医院泌尿外科做个前列腺液常规，泌尿彩超检查进一步明确后对症治疗。
平时可以适量的多吃一些容易消化的含蛋白质，含热量高的食物，可以多吃一些鸡肉，鱼肉绿色的蔬菜，黄油，奶油这一类的这些食物里面含有高蛋白，高热量，而且比较容易消化吸收，这样对于增肥有很好的作用。
