工作紧张时,胃肠胀气,顶着

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工作紧张时,胃肠胀气,顶着裤带,不工作时缓解,饭后加重!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张惠忠 副主任医师 中山大学附属肿瘤医院其他 三级甲等
擅长:常见病理诊断。
您好,根据您的描述,您的情况在临床中属于典型的“脑肠轴”功能紊乱,也就是常说的功能性消化不良。工作紧张时胃肠胀气明显,饭后加重,这表明您的胃肠道对压力和食物的耐受性降低。
首先,工作紧张时交感神经兴奋会抑制胃肠蠕动,导致食物滞留发酵产生气体,从而引起腹胀。饭后胃肠需要大量血液供应来消化食物,如果此时压力过大,胃排空变慢,气体就会顶住裤带,产生不适感。
建议您采取以下措施:第一,调整饮食结构,少吃豆类、红薯等易产气食物,避免暴饮暴食;第二,在餐后不要立即平躺,可进行散步等轻缓运动促进排空;第三,尝试腹式呼吸或冥想,通过放松训练缓解精神压力对胃肠的影响。如果症状持续不缓解,建议前往消化内科进行胃镜检查,以排除器质性病变。
相关问答

胃肠胀气可以通过以下方法进行缓解。
胃肠胀气通常是因为慢性胃炎,或者胃食管反流病,或者消化不良引起。可以口服一些保护胃黏膜药,例如达喜,或者抑制胃酸药,比如奥美拉唑等进行治疗。治疗一段时间后没有得到缓解,还需要医院进行检查,明确病因进行针对治疗。
在用药期间清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物以及寒凉、生冷、不易消化的食物等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般来说,治疗胃肠胀气的方法有一般治疗、药物治疗等。具体分析如下:
胃肠胀气是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻,胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外而积聚于胃肠道内。如果是胃肠内部少量的积气,一般可以通过打嗝和肛门排气排出体外,通常无需特殊治疗。如果胃肠内部的积气过多,患者可以遵医嘱使用木香顺气丸进行治疗。

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一般来说,胃肠胀气吃减少产气,增加排气的药物最好,具体分析如下:
胃肠胀气是胃肠疾病患者的常见表现,通常是因为给患者进食了易产气的食物所引起的。一般可通过服用减少产气,增加排气的药物来进行缓解,比如二甲硅油散、莫沙必利等药物。
建议患者饮食上需注意,避免吃产气、产酸的食物,尽量少食甜品,进而减少胃肠胀气的产生。

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擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胃肠胀气的症状通常有以下几点:
胃肠胀气通常是由摄入易产气的食物所引起的,主要发生在胃肠疾病患者身上,症状一般表现为腹胀、恶心、胃口差。所以治疗上以饮食调理为主,避免吃产气、产酸的食物。如果情况一直得不到改善,患者需要及时到医院检查,明确病因后,进行针对性的治疗。
建议患者日常的饮食以清淡易消化为主,避免进食辛辣、刺激性的食物。

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胃肠胀气通常可以吃木香顺气丸、枳术宽中胶囊、健胃消食片等中成药,具体分析如下:
木香顺气丸是一种中成药,由砂仁、醋香附、木香、槟榔、枳壳、甘草、陈皮、厚朴、生姜等组成,具有行气化湿、健脾和胃的功效。胃肠胀气是由于胃部的炎症性病变或溃疡性病变造成的。还可以使用枳术宽中胶囊、健胃消食片等药物。如果有胃肠胀气的情况,可以吃一些清淡的食物,避免辛辣、辛辣、油腻的食物,避免引起消化不良和腹胀。

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一般情况下,胃肠胀气可以通过以下方法进行治疗。
一、病因治疗,对于有原发病因的患者应首先治疗原发病,消除诱因。
二、饮食治疗,为首选干预方法,主要是避免摄入明显产气的食物成分,根据患者和医生的经验调整饮食,建议避免的食物成分有,蔬菜类,包括洋葱,豆类,等。
在日常生活中,少熬夜,多休息,合理饮食,尽量避免服用损害胃黏膜的药物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
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