男生生长高峰期大约在15到17岁左右，生长期应增加营养，适当运动，保证充足的睡眠，以促进健康生长。养成健康的饮食习惯，每天多吃新鲜蔬菜水果，加强体育运动，多做引体向上等运动。
男生身高一般要到22岁左右才停止生长，能长多高与遗传因素和后天的个人生活习惯有关。在饮食上要多样化，可以有意识的吃点富含氨基酸、蛋白质及维生素高的食物，平常多运动。
这个是因人而异的，这个年龄也是有机会可以再长高的，所以说也不要过于担心，因为这个长高是和多种因素有关系的，比如它和遗传有一定的关系，在日常的饮食当中做到营养全面均衡也是有关系的，要保证充足的睡眠。
青少年最后一个生长高峰期是因人而异的，年龄十六还有机会可以再长高的。因为长高是和多种因素有关系的，比如它和遗传有一定的关系，在日常的饮食当中做到营养全面均衡也是有关系的，要保证充足的睡眠就可以。
一般情况下，只要患儿的骨骼没有闭合，使用生长激素就可以促进身高快速增长。具体分析如下：
通常来讲，生长激素是作用于成骨细胞的。在激素的作用下，成骨细胞会快速分裂，形成新的骨骼，然后沿着轴向排列，将旧的骨头一层一层的覆盖，这样骨骼就会慢慢的长高。但是孩子的肝、肾功能、骨骺线情况以及骨龄都需要进行评估，如果身体骨骺线闭合或者骨龄过长，效果会大打折扣，一般不建议使用。
减肥和身高并不矛盾，科学减肥会促进身高的发展，因为减肥是对身体异常状况的一种改善行为，对身体有益。科学锻炼应该注意跑步和跳跃，或者增加高质量蛋白质的摄入量，不要摄入过多的高热量饮料和零食，并且注意不要吃太多的晚餐。
