你要忍住自己的手，不要去抓它，你越抓的话，情况会越严重的，患神经性皮炎的皮肤面积也会扩大，除此之外你还不能用热水烫它，烫它也是刺激它，每天都要好好清洁皮肤，最好是用那种一次性的棉帕能避免交叉感染。
神经性皮炎可能与神经精神因素有关，其他常见的诱因有过度疲劳、消化不良、便秘、饮酒、辛辣刺激性食物、更年期内分泌失调、局部受毛织品、粗硬衣料或化学物质的摩擦等，长久搔抓和摩擦刺激是造成本病迁延不愈和发展加重的重要因素。故治疗期间及恢复期要注意的一般措施：改变过分紧张的生活方式、保证充足的睡眠，避免搔抓、摩擦及热水烫洗。避免饮酒、喝浓茶、咖啡及食用辛辣刺激食物，保持大便通畅。
对于神经性皮炎的治疗主要是止痒的对症治疗。可以局部使用软膏，除湿止痒药膏等药物对症治疗，症状严重的，同时口服药物控制治疗，注意心态平和，心情愉悦，避免情绪波动，避免过度焦虑。
避免发生外伤，减少病毒进入体内的机会。注意合理饮食，少食脂肪含量高的食物。如果发现已经患有寻常疣，不要触摸，以免发生病毒扩散。保持心情愉快、舒畅，避免吃辣椒等有刺激性的食物。要及时去正规的机构接受专业治疗，吃一些清淡的食物对病情大有好处。
神经性皮炎传播途径是一种慢性疾病，但不传染，该病会自体播散，如果长期不治疗会遍布全身。本病多发于颈后部、四肢腰骶，一般成片出现形似苔藓，呈淡红色或淡褐色，其主要症状是剧烈瘙痒，夜晚更加明显。目前对神经性皮炎的原因不是十分的明确，根据专家多年的临床经验总结出此病的发生可能与神经功能紊乱有关，精神过度紧张、兴奋。
神经性皮炎的发病常伴有痒痛感，而无原发皮肤受损，由于搔抓及而出现摩擦，皮肤逐渐而产生粟粒至黄豆大小的扁平丘疹，其扩散全身。尽量不要染头发，而且还只能用洗发水或者是护发素，这样才可以避免神经性皮炎反复发作的现象，也可以减轻瘙痒。