经常头晕的原因如下所示：
频繁的头晕与感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心力衰竭、脑血管畸形、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘、心律失常、抑郁症、失眠、睡眠时间短、睡眠品质不好等原因有关。一旦发现病因，就要进行有针对性的处理。发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等也会出现眩晕的情况，比如饥饿、经期前后、蹲久了站立、眩晕等。
贫血性头晕，贫血由于单位血液内血细胞和血红蛋白含量低，容易造成大脑供氧不足产生头晕；冬季，洗澡的时间都比较长，室内的氧气含量会很低，这样容易引起缺氧性头晕；患者体内的血糖浓度过低，不能保障运动所需的能量；疾病引起的头晕，像感冒、脑部疾病、患有高血压等和心脏功能不好的人，经常会伴随有头晕的症状。
避免抽烟就可以缓解不适的情况，抽烟出现的头晕考虑与吸入烟时，出现短暂的脑供血不足所致的情况有关。所以抽烟有的人会出现头晕的情况，特别是不经常抽烟的人更加明显，如果不适不要抽。
经常出现头晕考虑与压力大导致的，可以测血压，查脑CT，电子胃镜，排除一下器质性疾病，应该清淡易消化饮食，放松心情，减轻压力，给自己放个假，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，避免劳累。
首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
