一定要仔细的清洁自己的双手，再挤痘。洗完脸可以用去角质的面膜，但是如果皮肤已经很脆弱的情况下就不要用了，容易引发炎症，进行正常的清洁就可以了，再就是挤痘的工具了，记住，一定要进行消毒，酒精和化妆水都可以消毒，挤掉一颗就要把美容针擦干，以免上面的脓殃及到下一颗痘痘，容易感染。
可以买个痤疮针，将每个痘挑破后，把里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用进行消毒。外擦药物，一天两次，生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。
痤疮强调饮食治疗，饮食治疗主要与患者体质有关。
如果中医辨证为阴虚内热、痰热郁结、肺胃湿热型，主要避免辛辣或油炸等热性食物，包括油炸鸡翅、油炸鸡腿、烧鹅、烧鸭、酒、水煮鱼、水煮肉等。另外，湿性食物也尽量少吃，如茄子、笋等湿气较重食物，如果中医辨证为虚寒体质，建议患者不要吃寒凉食物，包括冷饮、螃蟹、冰冻西瓜、冰冻果汁、冰冻可乐等。
痤疮又叫青春痘，也叫皮脂腺囊肿，是青少年当中比较常见的一种皮肤类疾病。请您不要过于担心，配合中医调理会效果更好。平时多吃一些清热败火的东西，多吃水果，注意饮食，拒绝辛辣，甜食。注意睡眠，放松心情。
痤疮是一种由毛囊皮脂腺引起的慢性炎症。嘴巴周围长痤疮的病因主要有内分泌、消化道功能障碍、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺开口部位过度角化、继发炎症等。因此，口腔周围有粉刺，平时要多吃一些容易消化的食物，多吃一些容易消化的食物，多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要保证大便畅通，不能熬夜，也不能过度劳累。
问题分析：经常有青春痘反复发作，大多数考虑可能是跟日常饮食结构不当劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，内分泌激素水平失调等因素有关系的。
指导建议：平时饮食方面要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃一些辛辣刺激性等食物，注意休息，不要劳累熬夜，放松心情，减少压力，可以采取一些药物进行对症治疗，例如口服异维a胶囊，维生素，美满霉素等，外涂维a酸软膏。
