通常情况下，骨折拆除石膏后要进行功能锻炼，以达到恢复功能的目的。积极的功能训练可以提高局部肌肉的强度和韧性，提高身体的承重力，保持四肢的运动，促进四肢的功能恢复。
并且患者需要进行积极的运动，要在受伤后72小时内进行，并且进行调整，以适应自己的情况。不能操之过急，也不能太过暴力，要循序渐进，积极进行功能锻炼，促进四肢功能的恢复，尽早下床。
小腿骨折多久拆石膏这个要根据伤势的恢复程度来决定，一般来说，在跨关节的石膏不能超过8个星期，如果长时间的使用，会导致关节僵硬、下肢深静脉血栓的发生。在打完石膏后，需要进行常规的检查，检查是否有骨折的愈合，是否出现了骨折的错位。因此，在小腿的骨折处打上石膏，一般在6个星期内是不能去掉的，何时卸药要根据伤口的恢复速度来决定。
标准的成年人小腿骨折之后由于骨折对位、对线良好，做石膏外固定之后至少一个半月才能拆除石膏外固定，前提条件是在骨折之后的一个半月到医院复查，X线显示骨折断端生长良好，骨折线逐渐模糊，能够达到临床愈合标准，这样才能拆除石膏外固定。如果骨折愈合欠佳，骨折线仍然清楚，还需要继续固定一段时间。
掌骨骨折一月后拆石膏可以通过握拳锻炼、屈伸功能锻炼等进行恢复。
1.握拳锻炼：掌骨骨折一月后拆石膏，主要需要进行适度的握拳训练，但此时骨痂生长并不足够牢固，因此早期的进行握拳锻炼应该适度，每天可以练习2-3组左右。
2.屈伸功能锻炼：受伤后6周左右，如果有一定程度的骨痂生长，骨折断端的牢固性尚可，可以加强掌指关节的屈伸功能锻炼，有助于避免掌指关节和指间关节僵硬。
骨折拆石膏后肿胀比较常见。大多数情况下都是正常的损伤肿胀。但是也不排除下肢血栓引起的肿胀。骨折后局部肿胀一般持续4-6周。如果肢体抬高后肿胀迅速消散，一般属于损伤肿胀。严重肿胀不能自行缓解，需要及时到医院做血管彩超检查，明确具体病因，方便对症进行治疗，可在医生指导下红阿司匹林片、三七片、活血止痛胶囊等药物缓解症状。
一般情况下，小腿骨折的愈合时间大概在3个多月，根据恢复的影像来判断。如果出现小腿骨折的情况，在3个多月内不要进行剧烈运动，以免对康复有负面的效果。在骨折的早期，应该是以清淡的食物为主，在术后的两个星期内可以多食用鸡蛋、鱼肉。猪肝等食物。在日常生活中要注意营养平衡。平时多到户外活动，多晒太阳，可以补充维生素D，促进身体的康复。
