月经不调会长斑，但是不是所有的月经不调都会长斑。一部分月经不调，是因为卵巢的功能出现了问题，会在面部出现黯淡无光、痤疮，有多囊卵巢病人会出现一个肥胖，而体内的雄激素过高会出现皮肤粗糙、长斑，如果进行一个体内激素的调整，皮肤是会好转的。
可以用中药调理，平日里也要注意饮食，特别是经期，注意不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，多喝开水，多吃些有营养的食物，不熬夜，养成有规律的生活，经期注意保暖，和适当的休息，不要乱用化妆品。
月经不调会影响脸上长斑，来进行调理月经周期的情况，也是要观察斑是不是有增长的情况，选择外用去斑霜来进行调理，也是要注意平时养成良好的生活习惯，有利于身体的恢复。
月经不调有可能是内分泌不调引起的，内分泌不调是很有可能脸上长斑的，应该先去医院做一下内分泌方面的检查，比如激素六项的检查，根据检查结果进行治疗，月经不调多是由于激素的紊乱导致的，本身激素的紊乱易出现皮肤的色素沉着，出现斑的可能，可以找中医大夫辩证后开汤药调治内分泌。
脸上长斑和妇科疾病还是有关系的。因为内分泌失调会导致色斑的出现，导致色斑出现的原因还可能和长时间的太阳光照有关系，熬夜可以增加色斑，还有妊娠时因为体内激素水平发生变化，也可以导致面部的色素沉着。新陈代谢功能紊乱，也可以导致色斑出现。所以脸上长色斑不完全是妇科疾病引起的。
病情分析：你好，月经受性激素分泌调节有周期性，体内内分泌失调，容易引起月经不调，脸上长斑。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会引发。
意见建议：建议；调整月经周期。不要再日光下暴晒。保持愉悦的心情。多吃富含纤维素和维生素食物，少吃动物脂肪，甜食和刺激性食物，经常保持皮肤清洁。
